fbpx
Paklijst Multisport Winterweek

Paklijst Multisport Winterweek

Wat heb je nodig in de Winter Trailrunweek naast de standaard items zoals je hardloopkleding die je in de winter in Nederland of België draagt, een gevulde toilettas en vrijetijd kleding:

Algemeen

  • Trailrunning rugzakje met 1,5 liter waterzak of vergelijkbaar (softflasks).
    Een geïsoleerde slang is aan te raden of bind er anders een buff omheen.
  • Waterdicht, maar vooral winddicht, jasje
  • Warme muts
  • Buff (2x)
  • Handschoenen (liners)
  • Handschoenen warm en (behoorlijk) waterdicht voor het geval er een sneeuwballen gevecht ontstaat :p
  • Eten voor onderweg; sportrepen, sportdrank, gels
  • Kompas (op de telefoon is voldoende als je er geen hebt)
  • Zonnebril
  • Zonnebrand
  • Lippenbalsem
  • 10 euro
  • ID of kaartje met persoonlijke gegevens zoals: je naam, zorgverzekering, ‘bellen in geval van nood’
    nummer
  • Mobiel met het nood nummer van de regio Puy Saint Vincent 0033-492 22 22 22
  • Nood EHBO setje met sporttape, snelverbandje, veiligheidsspelden, isolatiedeken en paar zakjes ORS (zout
    oplossing)
  • Bidon
  • Hoofdlampje (controleer of deze het nog goed doet)

Specifiek voor het trailrunnen en langlaufen

  • Twee paar trailrunschoenen met goed profiel
  • Yak Tracks, of ander materiaal / schoenen om te voorkomen dat je uitglijd.
    Must have in de winter!
  • Voldoende loopkleding voor het aantal loopjes en wisselende omstandigheden
  • (vooral lang en een enkel korte mouwen shirt)

Specifiek voor het tourskiën

  • Skibroek en/of Softshell
  • Ski jack en/of softshell jas
  • Hoge B/C wandelschoenen
  • Skibril
  • Skihelm

Specifiek voor het sneeuwwandelen en snowbiken

  • Skibroek en/of Softshell
  • Ski jack en/of softshell jas
  • Hoge B/C wandelschoenen
  • Skibril
  • Skihelm

Optioneel

  • Foto- en filmcamera
  • Zakmes
  • Petje
  • Stokken met sneeuwroosje (voor Trailrunnen, bij tourski en sneeuwwandelen krijg je stokken van ons)
  • Wanten
  • Thermo (loop)kleding
  • Powerbank (camera en telefoon gaat sneller leeg in de kou)
  • Matje voor oefeningen

Tenzij je anders hebt aangegeven zullen wij zorgen voor het materiaal voor het tourskiën, langlaufen, sneeuwwandelen en snowbiken.