Is een platte en gespierde buik jouw droom? Of heb je een apparaat nodig waarmee je je buikspieren traint? Dan is dit artikel interessant voor jou. Met de beste buikspiertrainer doe je je oefeningen in je eigen huis.
Wat is de beste buikspiertrainer voor jou? En waarop moet je letten bij de aanschaf? Wij hebben dé top 7 opgesteld met de beste buikspiertrainers van 2024. Per buikspiertrainer krijg je een review met de belangrijkste kenmerken en voor- en nadelen. Daarna bespreken we alle aandachtspunten om mee te nemen als je op zoek gaat naar de beste buikspiertrainer die past bij jouw specifieke benodigdheden.
Top 7: dit zijn de beste buikspiertrainers van 2024
Je buikspieren train je op verschillende manieren. Deze lijst met de beste buikspiertrainers van 2024 geeft je een goed idee van de mogelijkheden. Misschien staat jouw ideale buikspiertrainer hier al tussen?
AWEMOZ Elastische Buikspiertrainer
Type: Elastische Buikspiertrainer
De 7 beste buikspiertrainers: voor elk een review
Wil je meer weten over deze 7 beste buikspiertrainers van 2024? Hier lees je per apparaat wat de belangrijkste kenmerken en de voor- en nadelen zijn.
1. Gorilla Sports Buikspiertrainer
De beste buikspiertrainer uit onze top 7 komt uiteraard van Gorilla Sports. Dit merk maakt fitnessapparatuur van professionele kwaliteit. Deze traditionele buikspiertrainer is goed betaalbaar en geschikt voor zowel beginners als gevorderde krachtsporters. Je gebruikt hem ter ondersteuning van je sit-ups. Hij is zo ontworpen dat je geen last meer hebt van je rug of nek en altijd de juiste techniek gebruikt. Je gebruikt hem zowel voor de rechte buikspieren als voor de schuine.
De belangrijkste eigenschappen:
- Maximale belastbaarheid: tot 100 kilo.
- Soort: traditionele buikspiertrainer.
- Inclusief hoofdkussen en gestoffeerde handgrepen.
Deze beste buikspiertrainer pas je aan op je lichaam en is instelbaar. Het buizenframe is bekleed zodat hij je vloer niet beschadigt. Er zijn allerlei variaties om te gebruiken, voor het trainen van alle spieren in je buik op verschillende niveaus.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de Gorilla Sports Buikspiertrainer bij deze vertrouwde webshops:
 Bol.com
|
€59,99 | Bekijken |
 Gorillasports.nl
|
€59,99 | Bekijken |
 Amazon.nl
|
niet op voorraad
|
Bekijken |
2. Vibeat Elektrische Buikspiertrainer
Met de beste EMS-buikspiertrainer train je je buikspieren met elektriciteit. Je plaatst hem op je buik en door middel van kleine elektrische stootjes worden je spieren gestimuleerd. Zo ontwikkel je je spieren, wordt de lokale bloedcirculatie versterkt en begint de vetverbranding. Dit alles gebeurt terwijl jij op de bank ligt of door het park loopt. Naast een buikspiertrainer krijg je er ook trainers voor je armen en/of benen. Hij is oplaadbaar via USB-kabel.
De belangrijkste kenmerken:
- Elektrische buikspiertrainer.
- Versterkt je spieren via Elektro Musculaire Stimulatie.
- Oplaadbaar via USB.
Door 20 minuten met deze beste buikspiertrainer te werken, boek je hetzelfde resultaat als 20 minuten in de sportschool. Dit wordt zichtbaar binnen 2 tot 4 weken, mits je hem regelmatig genoeg gebruikt.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de Vibeat Elektrische Buikspiertrainer bij deze vertrouwde webshops:
3. Iron Gym – Speed Abs Buikspierwiel
Dit beste buikspierwiel geeft je wederom een andere manier om je buikspieren te trainen. Door vanuit push-up stand het wiel verschillende kanten op te duwen, worden zowel je buik- als je armspieren getraind. Je werkt aan alle spieren in je buik. Het wiel is klein en dus gemakkelijk op te bergen. Het is een uitstekende manier om een sixpack te creëren. Het wiel geeft meer weerstand bij het uitrollen dan bij het terugrollen.
De belangrijkste eigenschappen:
- Buikspierwiel.
- Traint buikspieren en armspieren.
- Ideaal voor thuisgebruik.
Deze beste buikspiertrainer versterkt je spieren en je core stabiliteit. Hij is geschikt voor beginners en voor gevorderde krachttrainers. Ook de prijs is prima.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk het Iron Gym – Speed Abs Buikspierwiel bij deze vertrouwde webshops:
|
Amazon.nl
|
€32,85
4 new from €32,85
|
Bekijken |
|
Bol.com
|
€32,85 | Bekijken |
4. Corength Buikspierbank
Met de beste goedkope buikspierbank train je buikspieren, schouders en borstspieren. De rugleuning is instelbaar, van schuin omhoog, horizontaal naar schuin omlaag. Zo maak je je buikspieroefeningen zo zwaar als je zelf wilt. Dit is een goed betaalbare fitnessbank die je kunt inklappen als je hem niet gebruikt. De poten hebben rubberen doppen om je vloer te beschermen. Hij kan tot 220 kilo dragen, inclusief gewichten.
De belangrijkste kenmerken:
- Buikspierbank.
- Voor buikspieren, schouders en borst.
- Maximaal draaggewicht: 220 kilo.
Deze beste buikspierbank hoeft niet te worden gemonteerd. Ingeklapt is hij klein en compact. Je zet hem dus gemakkelijk weg tot je hem weer gebruikt.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de Corength Buikspierbank bij deze vertrouwde webshops:
5. Corength Verstevigde Buikspierbank (met decline)
Deze beste buikspierbank is ontwikkeld voor buikspieroefeningen, maar ook voor krachttraining. Hij heeft een comfortabele en verstelbare rugleuning die je instelt op de oefening die je uitvoert. Het is een slimme aankoop als je ook meer dan alleen je buikspieren wilt trainen. Hij kan maximaal 300 kilo dragen en dat is gebruiker plus gewichten.
De belangrijkste eigenschappen:
- Buikspierbank.
- Verstelbare rugleuning voor meerdere krachtoefeningen.
- Maximaal draaggewicht: 300 kilo.
Omdat deze beste buikspiertrainer wieltjes heeft, verplaats je hem gemakkelijk. De rugleuning heeft 7 verschillende standen. Hij is niet inklapbaar.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de Corength Verstevigde Buikspierbank bij deze vertrouwde webshops:
6. AJ-Sports Ab Mat
Kies voor deze beste buikspiermat en je geeft je onderrug meer steun. Veel mensen hebben last van de onderrug tijdens sit-ups en deze Ab Mat voorkomt blessures. Hij is klein, goedkoop en gemakkelijk schoon te maken. Dat komt doordat hij is gemaakt van kunstleer met schuimrubber. Leg deze beste buikspiermat onder je rug en je crunches, sit-ups en andere buikspieroefeningen zijn automatisch een stuk minder ongemakkelijk.
De belangrijkste kenmerken:
- Buikspiermat.
- Ondersteunt de onderrug bij buikspieroefeningen.
- Materiaal: kunstleer en schuimrubber.
Buikspieroefeningen zijn vooral voor beginners pijnlijk en oncomfortabel. Met deze buikspiermat heb je daar geen problemen mee. Hij is klein, gemakkelijk op te bergen en mee te nemen en maakt jouw training een stuk aangenamer.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de AJ-Sports Ab Mat bij deze vertrouwde webshops:
7. AWEMOZ Elastische Buikspiertrainer
Ook deze beste elastische buikspiertrainer heeft een uitstekende prijs. Hij is niet alleen geschikt voor buikspieroefeningen, maar ook voor oefeningen aan praktisch je hele lichaam. Je hebt de keuze uit verschillende kleuren. Door het spankoord te gebruiken krijg je een strakke buik, gespierde armen, smalle heupen en slanke benen. Je neemt hem mee naar je werk, op vakantie of naar de sportschool.
De belangrijkste eigenschappen:
- Elastische buikspiertrainer.
- Voetsteunen en elastische banden.
- Te krijgen in 2 kleuren.
Voor deze prijs krijg je een buikspiertrainer waarmee je de rest van je lichaam direct ook meeneemt. Hij is ideaal voor gebruik thuis, omdat hij zo klein, lichtgewicht en compact is.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de AWEMOZ Elastische Buikspiertrainer bij deze vertrouwde webshops:
Wanneer is de beste buikspiertrainer een slimme aankoop?
Buikspiertrainers zijn een ideale aankoop voor iedereen die aan krachttraining doet. Ze helpen je bij het sterker en flexibeler maken van je buikspieren. Vaak kan je er ook andere spiergroepen mee trainen. Met de AWEMOZ Elastische Buikspiertrainer is dat bijvoorbeeld praktisch je gehele lichaam.
Voor wie is de beste buikspiertrainer een uitkomst?
- Je wilt je buikspieren trainen om daar vet te verliezen dat je met een dieet niet kwijtraakt.
- Je hebt thuis fitness apparaten, maar nog geen buikspiertrainer.
- Je doet buikspieroefeningen, maar deze zijn niet comfortabel en je hebt een hulpmiddel nodig.
- Je wilt een specifieke buikspiertrainer die je sportschool niet heeft.
- Je wilt buikspieroefeningen uitvoeren, maar je bent blessuregevoelig.
Koopgids: zo schaf je de beste buikspiertrainer aan voor jou
Er is dus nogal wat keuze op het gebied van buikspiertrainers. Welke is het beste voor jou? Denk na over de volgende aandachtspunten en je vindt deze ongetwijfeld.
Hoeveel ruimte heb je in huis?
Eén manier om te bepalen welke buikspiertrainer het beste voor je is, is door te kijken naar waar je deze wilt plaatsen. Heb je een eigen fitnessruimte, dan is een buikspierbank een goede optie. De Corength Verstevigde Buikspierbank (met decline), bijvoorbeeld. Deze kan niet worden ingeklapt, maar krijgt een vaste plek in je kamer.
Zoek je juist de beste buikspiertrainer die je voor de dag kunt halen wanneer nodig en die je ergens opbergt als je hem niet gebruikt? Dan is een kleinere buikspiertrainer het beste. De AJ-Sports Ab Mat is gemakkelijk in de kast te leggen.
Wat wil je trainen?
Wil je echt alleen je buikspieren trainen, of ook andere onderdelen van je lichaam? Traditionele buikspiertrainers, zoals de Gorilla Sports Buikspiertrainer, zijn specifiek bedoeld voor het trainen van alleen je buikspieren. Een fitnessbank, zoals de Corength Buikspierbank gebruik je ook voor het trainen met gewichten.
Hoe wil je trainen?
Een ander punt dat belangrijk is, is hoe je je buikspieroefeningen wilt doen. Wil je deze liggend op je rug uitvoeren? Dat is de meest gangbare en traditionele optie. De meeste beste buikspiertrainers werken op die manier.
Maar er zijn ook buikspierwielen, zoals het Iron Gym – Speed Abs Buikspierwiel uit onze top 7. Deze gebruik je vanuit een plank positie, met je lichaam naar beneden gericht. Dit buikspierwiel is ook mooi klein en neemt weinig ruimte in.
Wat wil je ervoor doen?
Als laatste denk je na over hoeveel inspanning je wilt doen om je buikspieren te ontwikkelen. Er zijn namelijk oplossingen, de Vibeat Elektrische Buikspiertrainer uit onze top 7 is daar een goed voorbeeld van, die je buikspieren trainen terwijl je werkt of een boek leest.
Andere zijn bedoeld voor echte krachtoefeningen, die je niet zomaar even doet terwijl je naar huis loopt of eten klaarmaakt. Sporters zullen eerder kiezen voor deze beste buikspiertrainers, terwijl mensen die minder tijd hebben of minder aan sport doen juist voor een elektrische buikspiertrainer kiezen.
Wat is je budget?
Zoals je in onze top 7 hebt kunnen zien, zijn er buikspiertrainers voor een paar tientjes en buikspiertrainers voor meer dan 100 euro. Het is goed om je van tevoren even af te vragen welke prijs jij voor je beste buikspiertrainer wilt en kunt betalen.
Fanatieke sporters, bijvoorbeeld, zullen eerder wat meer geld neer willen leggen dan iemand die alleen wat extra vet rond de buik wil kwijtraken. Denk ook hier even over na, vul je budget in bij de filters en je geeft nooit te veel uit. Het voordeel is dat er uitstekende buikspiertrainers zijn in elke prijsklasse.
Wat is de beste buikspiertrainer voor jou?
Wat is de beste buikspiertrainer voor jou? Deze vraag kan jij alleen beantwoorden. Denk na over waar je wilt trainen, wat je wilt trainen en hoeveel je bereid bent om hiervoor te doen. Bekijk onze top 7 hierboven en stel een budget samen met het maximumbedrag dat je aan je beste buikspiertrainer uit wilt geven.
Er is een goede buikspiertrainer voor iedereen. Neem even de tijd als je deze kiest en je vindt vast de beste voor jou.
