Het beste springtouw is een goedkope en simpele aanwinst voor je fitnessartikelen thuis. Want door elke dag een tijdje met je springtouw te springen, bouw je kracht en conditie op. Topsporters doen het ook, met name boksers. Springen is tevens een ideale warming up of cooling down bij een actieve cardio sessie in de sportschool.
Wil jij het beste springtouw kopen? Wij zijn er om je daarbij te helpen. Er is een groot aanbod, wat wij alvast voor je gefilterd hebben. Dit zie je terug in onze top 5 met beste springtouwen van 2024. We sluiten af met een koopgids waarin we alle belangrijke punten bespreken die belangrijk zijn als je je eigen springtouw gaat kopen.
Top 5: de beste springtouwen van 2024 onder elkaar
Deze 5 beste springtouwen van 2024 zijn allen uitermate geschikt voor het verbeteren van je conditie en uithoudingvermogen. Ze hebben verschillende kenmerken en prijzen, die we er direct bij hebben vermeld. Dit geeft je een uitstekend idee van de mogelijkheden die je hebt.
Domyos 100 Springtouw
Type:
Allround
Verstelbaar:
Ja
Doelgroep:
Beginners
Gebruik:
Matig
DK.® Professioneel Crossfit & Fitness Springtouw
Type:
Crossfit & Fitness
Verstelbaar:
Ja
Doelgroep:
Gevorderden
Gebruik:
Intensief
Nuvance - Professioneel Sport Springtouw
Type:
Sport
Verstelbaar:
Ja
Doelgroep:
Allrounders
Gebruik:
Gemiddeld
Domyos Verzwaard Springtouw
Type:
Allround
Verstelbaar:
Ja
Doelgroep:
Allrounders
Gebruik:
Gemiddeld
Gorilla Sports Springtouw
Type:
Sport
Verstelbaar:
Ja
Doelgroep:
Allrounders
Gebruik:
Gemiddeld
Uitgelicht: de 5 beste springtouwen van 2024 uitgebreid besproken
Wil je een goede keuze maken, dan wil je meer weten over deze beste springtouwen, de kenmerken en de voor- en nadelen.
1. Domyos 100 Springtouw
Dit beste springtouw (goedkoop) is ideaal voor beginners. Voor weinig geld kan je uitproberen of touwtjespringen iets voor je is. Hij is ontwikkeld voor sporters die er maximaal 2 keer per week gebruik van willen maken. Het springtouw is verstelbaar en heeft ergonomische handvaten. Daar is een structuur op aangebracht, zodat je meer grip hebt. Het touw is gemaakt van PVC, waardoor dit een springtouw is voor binnengebruik.
De belangrijkste eigenschappen:
- Touw van 3 meter lang (verstelbaar).
- Touw van PVC.
- Voor matig gebruik.
Dit is geen speciaal springtouw voor ervaren springers of sporters die hem voor een specifiek doeleinde willen gebruiken. Het is een allround optie voor mensen die af en toe willen springen in hun eigen woning.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk het Domyos 100 Springtouw bij deze vertrouwde webshops:
2. DK.® Professioneel Crossfit & Fitness Springtouw
Zoek je juist het beste CrossFit springtouw, dan is deze van DK. een uitstekende keuze. Er zijn 3 kleuren beschikbaar en hij is specifiek ontworpen voor snelheid en efficiëntie. Daarvoor heeft hij kogellagers waarmee het touw gemakkelijker ronddraait, heeft hij een gekarteld handvat voor extra grip en is hij lichtgewicht. Het springtouw is 3 meter lang, maar gemakkelijk op maat te brengen. Daardoor is hij zowel voor volwassenen als voor kinderen geschikt.
De belangrijkste kenmerken:
- Lengte: 3 meter (verstelbaar).
- Touw van staaldraad met PU coating.
- Voor intensief gebruik.
Dit springtouw van DK. heeft alles wat je nodig hebt om zo lang en zo snel mogelijk te springen. Het maakt niet uit of je dat 1 keer of 7 keer per week doet. Hij is slijtvast, geschikt voor kinderen en volwassenen en heeft ook een prima prijs.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk de DK.® Professioneel Crossfit & Fitness Springtouw bij deze vertrouwde webshops:
3. Nuvance – Professioneel Sport Springtouw
Dit beste sport springtouw gebruik je als warming up voordat je gaat hardlopen of als je wilt werken aan je conditie. Hij is gemiddeld geprijsd en is verstelbaar voor jouw lichaamslengte. De handvaten zijn ergonomisch en antislip. Het touw is gemaakt van staaldraad met een PVC behuizing. In de handvaten is een kogellager aangebracht waardoor het touw minder weerstand biedt. Je krijgt er een opbergzakje en een handleiding bij.
De belangrijkste eigenschappen:
- Verstelbare lengte.
- Staaldraad touw met PVC-behuizing.
- Voor allround sporters.
Kies voor dit springtouw van Nuvance als je een simpel allround springtouw nodig hebt waarmee je zelf thuis kunt oefenen. Spring 10 minuten voordat je gaat hardlopen, bijvoorbeeld. Het is een ideaal springtouw voor alle allround sporters.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk het Nuvance – Professioneel Sport Springtouw bij deze vertrouwde webshops:
 Bol.com
|
€12,95 | Bekijken |
 Amazon.nl
|
€14,95
2 new from €14,95
|
Bekijken |
4. Domyos Verzwaard Springtouw
Met dit beste verzwaarde springtouw maak je je workout net iets intensiever. Je combineert cardio met kracht door de gewichtjes van 80 gram per stuk die je ook kunt verwijderen. Zo train je de spieren van je bovenlichaam. Het touw is verstelbaar en er zijn lagers aangebracht in de handvaten voor minder weerstand. De handvaten zijn gemaakt van schuimstof voor goede grip. Het touw is beschermd met PVC en kan worden gebruikt binnen op slijtvaste vloeren.
De belangrijkste kenmerken:
- Verzwaard springtouw met verstelbare lengte.
- Touw met PVC-behuizing.
- Voor training op gemiddelde snelheid.
Dit beste springtouw is verzwaard met 160 gram. Daardoor worden voornamelijk je onder- en bovenarmen extra versterkt. Verwijder de gewichtjes en je werkt aan je uithoudingsvermogen.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk het Domyos Verzwaard Springtouw bij deze vertrouwde webshops:
5. Gorilla Sports Springtouw
Dit beste springtouw van Gorilla Sports is simpel maar effectief. Hij heeft zachte handvaten en is verstelbaar. Het springtouw is zowel geschikt voor beginners als gevorderden, zodat iedereen er wat aan heeft.
De belangrijkste eigenschappen:
- Simpel springtouw van kwalitatief merk.
- Verstelbare lengte.
- Voor allround training.
Gorilla Sports maakt fitnessproducten van hoge kwaliteit, dus je weet zeker dat je er een lange tijd plezier van hebt.
De voor- en nadelen:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk het Gorilla Sports Springtouw bij deze vertrouwde webshops:
|
Amazon.nl
|
€22,49 | Bekijken |
|
Bol.com
|
€22,49 | Bekijken |
 Gorillasports.nl
|
€27,99 | Bekijken |
Waarom is touwtjespringen zo gezond?
Zelfs het beste springtouw is niet duur en over de prijs hoef je dus niet te twijfelen. Maar waarom zweren zoveel sporters, van bodybuilders tot atleten, bij zo’n simpel fitnessmiddel? Dat komt doordat 15 minuten touwtjespringen gelijk staat aan 30 minuten hardlopen.
De voordelen van het beste springtouw, zoals het Gorilla Sports Springtouw uit onze top 5, als onderdeel van je workout routine spreken voor zich:
- Gebruik hem als warming up voor je gaat hardlopen en je garandeert de beste vetverbranding. Ook voor de cooldown is het perfect.
- Touwtjespringen verbetert je uithoudingsvermogen en conditie.
- Je traint je armen en je schouders, je buikspieren, je rugspieren en je beenspieren.
- Met een verzwaard springtouw doe je zowel aan krachttraining als aan cardiotraining.
- De bloedsomloop in je benen verbetert en daardoor neemt de kans op spataderen af.
- Een uur touwtjespringen verbrandt 700 calorieën.
- Elke vorm van cardiosport werkt uitstekend tegen stress en nervositeit.
Waarop moet je letten als je een springtouw gaat kopen?
Het is dus wel duidelijk dat een half uurtje touwtjespringen per dag grote voordelen heeft voor je gezondheid. Het is ideaal op zich, maar ook perfect als ondersteuning van andere sporten.
Wil jij een springtouw kopen en ook van deze voordelen gaan profiteren? Let dan op de volgende aandachtspunten.
De lengte van het touw
De meeste beste springtouwen zijn verstelbaar. Vaak heeft het touw standaard een lengte van 3 meter en kan je dit instellen op je eigen lichaamslengte. Dit doe je door met je beide voeten naast elkaar midden op het touw te gaan staan. Trek deze vervolgens aan beide kanten op langs je lichaam tot het touw (exclusief de handvaten) tot je oksels komt.
Langere mensen zullen echter aan een langer springtouw moeten proberen te komen. Ben je 2 meter of langer, dan is het beste springtouw van 3 meter lang niet genoeg. Je zult dan eerder een springtouw van 305 tot 335 centimeter nodig hebben.
Ben jij iemand die langer is dan 2 meter? Controleer dan altijd wat de lengte is van het touw voordat je deze aanschaft. Het DK.® Professioneel Crossfit & Fitness Springtouw uit onze top 5 is bijvoorbeeld 3 meter lang.
Hoe intensief wil je het springtouw gebruiken?
Goedkope springtouwen, zoals het Domyos 100 Springtouw in onze toplijst, zijn niet altijd sterk genoeg voor intensief gebruik.
Dat is niet erg, als jij van plan bent er 2 keer per week mee te gaan trainen. Ook voor beginners is het een uitstekende keuze, vooral als je nog niet weet of je het beste springtouw ook echt vaak zult gaan gebruiken. Wil je het beste springtouw alleen voor je warming up gebruiken als je gaat hardlopen, dan heb je ook geen beste springtouw nodig van hoge kwaliteit.
Gevorderde spelers kiezen beter voor een kwalitatiever springtouw. Deze hebben bijvoorbeeld lagers in het handvat waardoor het touw soepeler rondgaat en niet slijt. Het Nuvance – Professioneel Sport Springtouw is dan een slimme keuze. Deze is duurzamer en gaat dus langer mee bij intensief gebruik.
Moet je springtouw verzwaard zijn?
Met het beste verzwaarde springtouw, zoals het Domyos Verzwaard Springtouw boven besproken, geef je je armen en schouders een zwaardere workout. De gewichten zijn namelijk aangebracht in de handvaten waardoor de beweging intensiever wordt gemaakt.
Zo kan je krachttraining en cardiotraining combineren. Kies je voor deze optie, dan is het handig als de gewichten te verwijderen zijn, zodat je zelf de keuze hebt of je ze op dat moment wilt gebruiken of niet.
De geschikte ondergrond
Veel beste springtouwen hebben een stalen touw met omhulsel. Daardoor wordt het touw beschermd en dat is nodig omdat hij regelmatig tegen de ondergrond wordt geslagen. Een touw met omhulsel zal dan veel minder snel slijten.
Maar hoe zit dat met de ondergrond? Vooral als je binnen wilt gaan springen, wil je niet dat je tapijt of laminaat wordt aangetast. In de specificaties staat meestal aangegeven dat je het springtouw moet gebruiken op slijtvaste ondergrond, zoals tegels. Let hierop zodat je veilig kunt springen zonder dat je vloer hieronder lijdt.
Wat is het beste springtouw voor jou?
Het is zaak dat jij het beste springtouw uitkiest door te kijken naar wat jij ermee wilt doen. De lengte van het touw is dan belangrijk en het is handig als deze verstelbaar is. Denk ook even na over hoe intensief je ermee wilt gaan trainen en of je een verzwaard springtouw wilt kopen of niet. Vergeet niet te kijken of je kunt springen op een ondergrond die daar geschikt voor is.
De informatie uit dit artikel helpt je vast het beste springtouw te vinden voor jouw doeleinden. Schaf hem aan en je begint snel met 1 van de goedkoopste en gemakkelijkste manieren om snel gezonder en fitter te worden.
