Beste roeitrainer kopen? Dit zijn de beste roeitrainers van 2024

Wil je meer lichaamsbeweging, uithoudingsvermogen en spiermassa opbouwen? Dan investeer je in de beste roeitrainer. Deze apparaten zet je thuis neer en gebruik je in je eigen omgeving en op elk moment van de dag. Je gaat het water op zonder dat je daarvoor naar buiten moet.

Maar wat is de beste roeitrainer? Het antwoord op deze vraag is voor jou anders dan voor iemand anders. Daarom hebben we dit artikel samengesteld, met de top 10 beste roeitrainers van 2024 en een uitgebreide koopgids. Als je klaar bent met lezen weet je exact wat de beste roeitrainer is voor jou.

---

Top 10: dit zijn de beste roeitrainers van 2024

Deze 10 roeitrainers mag je niet missen. Het zijn allen om verschillende redenen uitstekende fitnessapparaten om in te investeren.

---

Uitgelicht: de 10 beste roeitrainers van dit moment in detail

Het is goed om deze top 10 in meer detail te bekijken. Waarom zijn dit de beste roeitrainers van dit moment? Welke kenmerken hebben ze en waarin blinken ze uit? Waar moet je op letten als je deze roeitrainers aanschaft?

---

1. VirtuFit Ergometer Roeitrainer

De beste roeitrainer van 2024 is de Ergometer Roeitrainer van Virtufit. Hij is ontwikkeld om een zo realistisch mogelijke roei-ervaring na te bootsen en de juiste techniek te stimuleren. Er zijn 34 verschillende programma’s om uit te kiezen, zoals interval, calorie verbranding en vallei trainingen. Een andere mooie bijkomstigheid is dat hij voor een kwalitatieve roeitrainer ook erg goed betaalbaar is.

Deze roeitrainer heeft de volgende specificaties:

• Realistische en comfortabele roeitrainer.
• 34 programma’s om uit te kiezen.
• Mogelijkheid om je eigen programma samen te stellen.
• Geruisloos magnetisch weerstandsysteem.
• Opklapbaar en met wieltjes.

Bekijk hier al de product features voor deze beste roeitrainer van 2024. Het maximale belastbare gewicht is 150 kilo. Er zijn 16 verschillende weerstandsniveaus om je trainingen nog uitdagender mee te maken. Met deze roeitrainer houd je je workouts dus interessant. De fabrieksgarantie is 3 jaar.

---

2. Domyos 120

Begin je pas net met roeien? Dan is deze beste roeitrainer voor beginners een goede keuze voor je. Hij heeft een lage prijs, dus als roeien toch niets voor je is, verlies je geen fortuin. Tegelijkertijd is het een lichtgewicht roeitrainer die opvouwbaar is en werkt met een vliegwiel van 4 kilo. Ook niet onbelangrijk: het display heeft een tablet- en smartphonehouder.

Deze beste roeitrainer voor beginners heeft de volgende eigenschappen:

• 6 belangrijke parameters die tijdens elke training worden bijgehouden.
• 4 kilo vliegwiel.
• Compact en lichtgewicht (28 kilo).
• Tablet- en telefoonhouder op het display.
• Comfortabel zitje en handgreep.

Hier bekijk je alle product features in meer detail. Deze roeitrainer kan maximaal 130 kilo dragen. Hij is zeer klein opvouwbaar en heeft wieltjes om hem weg te rijden. Door middel van de parameters pas je je training zelf aan op intensiteit, want deze beste roeitrainer heeft geen programma’s.

---

3. Domyos 500B

De beste roeitrainer die Decathlon momenteel verkoopt is de Domyos 500B. Omdat het een zelf aangedreven roeitrainer is, heb je er geen stopcontact of accu voor nodig. Het magnetische vliegwiel is 6 kilo, wat de trekbeweging vloeiender en schokvrijer maakt. Deze beste roeitrainer heeft 9 geïntegreerde programma’s, 15 weerstandniveaus en 7 functies.

Dit zijn de specificaties van deze Decathlon roeitrainer:

• 9 programma’s.
• Magnetisch vliegwiel van 6 kilo.
• 15 weerstandniveaus voor meer variatie.
• 7 meetfuncties.
• Erg compact op te vouwen en weg te zetten.

Bekijk alle uitgebreide product features hier. Deze roeitrainer is te verbinden met toepassingen zoals Kinomap. Dit is handig als je je eigen statistieken bij wilt houden en wekelijkse of maandelijkse doelen wilt stellen. Je eigen bewegingen zorgen ervoor dat deze roeitrainer van stroom wordt voorzien, dus een stopcontact of batterij is niet nodig. De extra brede zitting voegt meer comfort toe tijdens het sporten.

---

4. Luxari Roeitrainer 100

De beste roeitrainer voor thuis (compact) is volgens ons deze inklapbare roeitrainer van Luxari. Met een magnetische weerstand is hij erg stil. Hij heeft een handige telefoon- en tablethouder en een slimme display waarop je exact ziet hoe goed je bezig bent. Daarbij zijn er 8 weerstandsniveaus om uit te kiezen, wat betekent dat je je workout exact kunt instellen op jouw behoeften. De reden waarom dit de beste roeitrainer voor thuis is, is het lichte gewicht (22 kilo) en de bijzonder compacte afmetingen.

De specificaties van deze beste roeitrainer voor thuis zijn:

• Compacte lichtgewicht roeitrainer van maar 22 kilo.
• Magnetische weerstand (8 niveaus).
• Maximaal belastbaar gewicht: 120 kilo.
• Telefoon- en Ipadhouder.
• Slim display dat alle belangrijke parameters laat zien.

Bekijk hier alle product features. Deze roeitrainer heeft een comfortabel zitje en verstelbare pedalen. Je zet hem makkelijk uit het zicht weg, klaar voor een volgende training.

---

5. Domyos Opvouwbare roeitrainer 100

Het is ook mogelijk dat je vooral de beste goedkope roeitrainer nodig hebt. Misschien heb je een minimaal budget, maar wil je toch kunnen sporten? Of begin je net met roeien en wil je beoordelen of dit wat voor je is? Deze opvouwbare roeitrainer van Domyos heeft een uitstekende prijs. Daarvoor krijg je een roeitrainer terug die weinig weegt, met een treksysteem met elastiek. Daarmee heb je de keuze uit 2 verschillende weerstandsniveaus.

Bij deze beste roeitrainer voor beginners krijg je deze kenmerken:

• Lichtgewicht roeitrainer (17 kilo) met wieltjes.
• Elastieken treksysteem met 2 weerstanden.
• Comfortabel zitje.
• Goed geprijsd.
• Geen montage nodig.

Bekijk hier al de product features. Dit is een simpele en betaalbare roeitrainer. Er zijn geen programma’s, geen verbindingsmogelijkheden of parameters. Het is een ideale keuze voor beginners en iedereen die wil roeien zonder poespas. Let op: het maximale draaggewicht van deze roeitrainer is 110 kilo.

---

6. Gorilla Sports Water Roeitrainer

Een roeitrainer met waterweerstand bootst het gevoel dat je krijgt als je op het water roeit het beste na. De beste water roeitrainer in onze top 10 komt van Gorilla Sports. Deze roeitrainer geeft je echt het idee dat je op het water bent. Je krijgt alleen niet te maken met nattigheid en kou. De roeitrainer heeft een trainingscomputer en 6 weerstandsniveaus. Terwijl je traint meet hij verschillende parameters, zodat je zelf bijhoudt hoe goed je bezig bent.

Deze beste roeitrainer met waterweerstand heeft de volgende specificaties:

• Een zo realistisch mogelijke roei-ervaring.
• 6 weerstandsniveaus.
• Trainingscomputer meet verschillende parameters.
• Klein en compact op te vouwen.
• Gewicht: 31,8 kilo.

Alle product features bekijk je hier. Deze roeitrainer geeft je een total body workout, alsof je zelf op het water dobbert. Hij kan maximaal 150 kilo dragen en heeft een comfortabel ergonomisch ontworpen zitje. Deze beste water roeitrainer is wel een stuk duurder.

---

7. VirtuFit Row 450

Niet iedereen heeft plek voor een grote roeitrainer in huis. Voor mensen met weinig ruimte is de beste roeitrainer inklapbaar een uitkomst. Hij is voorzien van het zogenaamde Space Saver systeem waardoor je hem klein opvouwt en uit het zicht weglegt. Dit apparaat van Virtufit werkt met een magnetisch weerstandsysteem en is daardoor bijzonder stil. Ook de prijs is interessant.

Dit zijn de specificaties voor deze beste inklapbare roeitrainer:

• Magnetisch weerstandsysteem met 10 niveaus.
• Space Saver systeem plus wieltjes, dus compact en gemakkelijk op te bergen.
• Volg je oefening via de parameters op het scherm.
• Lichtgewicht: 28 kilo.
• Stevig en soepel door zitting met PU wielen.

Alle product features bekijk je hier. Deze roeitrainer heeft een maximaal belastbaar gewicht van 130 kilo. Je stelt de weerstand in, houdt je training bij, maar heeft geen vooraf ingestelde programma’s. Het is een ideale en zeer stille roeitrainer voor thuis.

---

8. Christopeit Sport Roeitrainer RW 2000

Ook Lidl verkoopt wel eens fitnessapparaten en deze beste roeitrainer van Lidl is zeker de moeite waard. Hij is goed betaalbaar en werkt met een systeem met elastische koorden. Daarmee kan je de trekweerstand op 4 verschillende niveaus instellen. Hij heeft ook een display waarop je je voortgang bijhoudt. Het is een uitstekende roeitrainer voor weinig geld.

De specificaties van deze Lidl roeitrainer:

• Roeitrainer met elastische koorden.
• 4 verschillende weerstandsniveaus.
• Een LCD-display houdt je voortgang bij.
• Opklapbaar na gebruik.
• Comfortabele gestoffeerde stoel.

De uitgebreide product features bekijk je hier. Het maximale draaggewicht van deze beste roeitrainer van Lidl is 120 kilo. Er zijn geen geïnstalleerde programma’s om te gebruiken. Stel de weerstand in, begin met roeien en pas je workout aan door de parameters te bekijken op het scherm. Met de kogelgelagerde wielen en het comfortabele zitje is dit een zeer comfortabele roeitrainer.

---

9. MAXXUS roeitrainer 7.4

Als je geld uitgeeft aan de beste roeitrainer, dan wil je daar vergelijkbare kwaliteit voor terug zien. De beste prijs/kwaliteit roeitrainer uit onze top 10 wordt gemaakt voor MAXXUS. Het is niet de goedkoopste roeitrainer uit onze top 10, maar je krijgt wel het meeste waar voor je geld. De roeitrainer werkt met luchtweerstand en is van semiprofessionele kwaliteit. Hij heeft wedstijdsimulatie en 4 trainingsprogramma’s.

Kies voor deze beste prijs/kwaliteit roeitrainer voor de volgende eigenschappen:

• Roeitrainer met magnetisch remsysteem en luchtweerstand.
• 4 verschillende programma’s en wedstrijdmodus.
• Ergonomisch zitje.
• Inclusief optionele hartslagmeter.
• 8 weerstandsniveaus.

Bekijk alle product features hier. Deze beste roeitrainer heeft het allemaal. Het is een machine die je in professionele sportscholen aan zou kunnen treffen. Hij is opvouwbaar, kan maximaal 120 kilo dragen en heeft een scherm waarop alle belangrijke parameters tijdens je training worden bijgehouden.

---

10. Christopeit Sport Roeiapparaat Accord

We presenteren als laatste de beste roeitrainer met een alternatief design. Lidl verkoopt naast de eerder besproken conventionele roeitrainer ook dit apparaat. Het is net alsof je op een echte roeiboot zit, want er zijn 2 ‘riemen’ om aan te trekken. Hij heeft 12 trainingsniveaus, is gemakkelijk in te klappen en weg te zetten en weegt slechts 25 kilo.

Deze beste roeitrainer is interessant als je de volgende specificaties zoekt:

• Een realistische roeitrainer met echte riemen.
• 12 trainingsniveaus.
• LCD-scherm waarop alle belangrijke parameters worden weergegeven.
• Gemakkelijk en klein op te vouwen.
• Voor mensen van maximaal 190 cm.

Bekijk de uitgebreide product features van deze roeitrainer hier. Hij kan maximaal 120 kilo dragen en is ideaal voor iedereen die een zo natuurlijk mogelijke roeibeweging wil nabootsen. De prijs voor deze roeitrainer is uitstekend, maar je hebt wel wat ruimte nodig om hem te gebruiken.

---

Voor wie is een roeitrainer geschikt?

Roeitrainers zijn niet voor niets hele populaire fitnessapparaten. Ze worden zowel op de sportschool als thuis veel gebruikt. Dat komt doordat je er een volledige training mee kunt doen en die zich niet alleen op één gedeelte van je lichaam richt.

De beste roeitrainers zijn geschikt voor iedereen die:

• Meer cardiotraining wil doen.
• Meer spierkracht in het bovenlichaam, armen, benen en rug wil opbouwen.
• Een apparaat zoekt waarmee ze thuis kunnen trainen zonder naar de sportschool te moeten.
• Een betaalbaar fitnessapparaat zoekt waarmee je het hele lichaam traint.
• Krachttraining en training op de sportschool wil afwisselen met cardio thuis.

Verschillende soorten roeitrainers

Voordat we overgaan op de koopgids, is het goed om even stil te staan bij de soorten roeitrainers die er zijn. En dan gaat het voornamelijk over het type weerstandssysteem waarmee ze werken. Het weerstandssysteem bepaalt hoe echt het roeien voelt en hoe soepel de roeitrainer loopt.

Voordat je op zoek gaat naar de beste roeitrainer voor jou, is het goed om te weten welke opties je hebt.

Roeitrainers met elastische weerstand

De goedkoopste roeitrainers die je kunt vinden hebben waarschijnlijk een elastische weerstand. Dat is een prima keuze, vooral als je een klein budget hebt. Ze werken met elastieken banden die je uittrekt als je naar achteren schuift en die inkrimpt als je je weer naar voren beweegt. De Christopeit Sport Roeitrainer RW 2000 van Lidl is hier een voorbeeld van.

Een groot pluspunt van dit systeem is dat het erg voordelig is. Daarbij is het stil en kan je soepel bewegen. Het roeigevoel is wel minder realistisch dan bij sommige andere systemen. En als je heel zwaar wilt trainen, is er waarschijnlijk geen weerstandsniveau hoog genoeg voor jou.

Roeitrainers met een magnetische weerstand

Een eerste groep roeitrainers geeft weerstand door middel van een magneet. Een groot voordeel van dit systeem is dat het nauwelijks geluid maakt als je roeit. Je kunt hem ook exact instellen op de weerstand die jij nodig hebt voor je training.

Een aantal van de beste roeitrainers uit onze top 10 hebben dit magnetische weerstandssysteem, zoals de VirtuFit Row 450. Je stelt hem in via de display of met druktoetsen op de roeitrainer zelf. Deze roeitrainers geven je, net als de machines met een elastische weerstand, een minder realistisch roeigevoel.

Roeitrainers met luchtweerstand

Een roeitrainer met luchtweerstand zorgt voor een realistischere roei-ervaring. Net als de roeispaan van een roeiboot weerstand ervaart van het water, wordt dat in deze beste roeitrainers met lucht nagebootst. Zet je meer kracht op je roeitrainer, dan merk je dat de weerstand groter wordt. Het voelt aan alsof je je in een echte roeiboot bevindt.

De MAXXUS roeitrainer 7.4 uit onze top 10 is een voorbeeld van een beste roeitrainer met luchtweerstand en een magnetisch remsysteem. Je stelt de weerstand in door middel van een hendel. Ze zijn aanzienlijk minder stil dan roeitrainers met magnetische weerstand.

Roeitrainers met waterweerstand

Het is niet vreemd dat roeitrainers met waterweerstand de meest realistische roei-ervaring kunnen nabootsen. Ze gebruiken namelijk water om de weerstand mee op te bouwen en geen magneet of lucht. Als je harder gaat roeien, neemt de weerstand toe.

Het geluid dat vrijkomt wanneer je roeit op je roeitrainer is soortgelijk als wanneer je op het water dobbert. Veel mensen geven aan dat dit rustgevend is. Een voorbeeld van de beste roeitrainer met waterweerstand is de Gorilla Sports Water Roeitrainer uit onze top 10.

Roeitrainers met waterweerstand zijn niet altijd in te klappen. Ze zijn over het algemeen ook duurder dan de andere 3. Tegelijkertijd geven ze je de meest realistische roei-ervaring, inclusief het geluid van kabbelend water.

Koopgids: let hierop als je een nieuwe roeitrainer gaat kopen

Je weet nu ongetwijfeld of een roeitrainer een goede aankoop voor je is. Aan de producten in onze top 10 heb je ook gezien wat de mogelijkheden zijn en hoeveel geld je gemiddeld uit moet geven voor een nieuwe roeitrainer.

Het volgende gedeelte in dit artikel gaat over alle aandachtspunten om op te letten als je een nieuwe roeitrainer gaat kopen. Hoe zorg je ervoor dat jij de beste roeitrainer aanschaft? We nemen je stap voor stap mee door het keuzeproces.

Het soort roeitrainer

De eerste vraag die je jezelf stelt is of je voor de beste roeitrainer met waterweerstand, met magnetische weerstand of met luchtweerstand koopt. We hebben boven al uitgelegd wat deze systemen inhouden.

Elke optie heeft voor- en nadelen. Streep deze tegen elkaar af om een goede keuze te maken.

Roeitrainers met elastische weerstand

• Maken weinig geluid.
• Goedkoop in de aankoop.
• Stimuleert een vloeiende beweging.
• De roei-ervaring is niet levensecht.
• Niet geschikt voor hele zware trainingen.

Roeitrainers met magnetische weerstand

• Erg stil.
• Exact in te stellen.
• Zeer goed betaalbaar.
• Klein op te bergen.
• Minder realistische roei-ervaring.

Roeitrainers met luchtweerstand

• Realistische roei-ervaring (weerstand vergroot als je sneller roeit).
• Gemiddeld geprijsd.
• Inklapbaar en gemakkelijk op te bergen.
• Lawaaiig.

Roeitrainers met waterweerstand

• Een zeer realistische roei-ervaring (grotere weerstand bij meer inspanning).
• Maakt het geluid van water.
• De duurste optie.
• Niet altijd inklapbaar.

De afmetingen en het gewicht

Jouw eigen lengte en lichaamsgewicht

De meeste beste roeitrainers zijn geschikt voor mensen met een lengte tot 1 meter 85. Als je langer bent dan 1 meter 85, dan is het goed om te controleren of de roeitrainer die je op het oog hebt wel geschikt is voor je. Het is belangrijk dat je je benen voldoende kunt strekken en dat kunnen langere mensen niet altijd met een standaard roeitrainer.

Ook je gewicht is belangrijk als je de beste roeitrainer uitzoekt. Sommige roeitrainers zijn niet sterk genoeg voor mensen die zwaarder zijn dan 110 kilo, bijvoorbeeld. Anderen, zoals de VirtuFit Ergometer Roeitrainer, kunnen wel 150 kilo dragen.

Hoe langer en/of zwaarder je bent, hoe meer dit aandachtspunt belangrijk wordt. Mensen met een gemiddelde lengte en gewicht zullen hier weinig aandacht aan moeten besteden.

De verschillende programma’s en parameters

Wat meet de beste roeitrainer voor jou? Er zijn simpele roeitrainers die alleen parameters weergeeft zoals de slagfrequentie per minuut, het aantal verbrande calorieën, de afgelegde afstand en het aantal slagen. Aan de hand daarvan pas jij je sessie aan.

Andere, meer uitgebreide roeitrainers, hebben verschillende weerstandsniveaus om in te stellen en verschillende programma’s. Je kunt dan bijvoorbeeld kiezen voor een programma voor calorie verbranding, voor intervaltraining, voor het herstellen van je hartslag of voor helling- of valleitrainingen.

Vraag je dus voordat je kiest even af hoe simpel of uitgebreid je wilt dat je roeitrainer is. De Domyos 120 is bijvoorbeeld erg simpel apparaat dat gemakkelijk te bedienen is.

Tip: de beste simpele roeitrainers hebben weinig poespas en zullen dus ook niet zo snel defect raken.

Extra opties die handig zijn

Een van de laatste aandachtspunten om rekening mee te houden zijn de extra opties op de beste roeitrainer voor jou. Welke extra opties heb je nodig om deze gebruiksvriendelijker en toegankelijker te maken?

We hebben de meest gangbare mogelijkheden voor je verzameld. Gebruik dit lijstje en voeg daar eventueel punten aan toe als je deze hebt.

• Wil je je roeitrainer kunnen verbinden aan een app of fitnessprogramma? Met de Domyos 500B roeitrainer uit onze top 10 houd je allerlei statistieken bij.
• Met sommige roeitrainers kan je je eigen traingingsprogramma’s samenstellen.
• Een houder voor je tablet of telefoon op je roeitrainer kan handig zijn, zoals op de Luxari Roeitrainer 100.
• Besteed je veel tijd op je roeitrainer, dan is een comfortabel zitje geen overbodige luxe.
• Er zijn roeitrainers die ook een hartslagmeter hebben, waaraan je jezelf kunt koppelen.
• Weer andere beste roeitrainers hebben een alternatief systeem waarmee het roeien nog natuurlijker aanvoelt, zoals de Christopeit Sport Roeiapparaat Accord.
• Het aantal weerstandsniveaus van de beste roeitrainers varieert van 2 tot 16.

De prijs

Een laatste aandachtspunt dat belangrijk is, is de prijs. In onze top 10 zie je de beste roeitrainers in allerlei prijsklassen. De prijs voor een roeitrainer wordt bepaald door de kwaliteit, de techniek en ook het weerstandssysteem. Hoe uitgebreider de roeitrainer, hoe duurder deze is.

Denk vooraf na over het geld dat je uit wilt geven aan een roeitrainer en stel een budget op. Het is gemakkelijk om je te laten verleiden door extra opties en gadgets, maar als je daar geen geld voor hebt, heeft dat geen zin.

Maak een budget, houd je daaraan en je komt niet in financiële problemen als de rekening betaald moet worden.

Wat is de beste roeitrainer voor mij?

Het is dus zaak om al deze aandachtspunten te overwegen en zo de beste roeitrainer voor jou samen te stellen. Deze voldoet aan al je eisen en benodigdheden voor jouw unieke situatie. Je vindt de eisen die jij aan je roeitrainer stelt door de onderstaande vragen te beantwoorden.

Met de informatie die je nu verzameld hebt stap je naar een medewerker of vul je de filters in bij een webwinkel. Je vindt dan vast een roeitrainer die aan alle eisen voldoet en die jou jarenlang fit zal houden.

Veelgestelde vragen over roeitrainers

We hebben hier de top 10 met beste roeitrainers uitgebreid besproken. Daarna hebben we alle aandachtspunten behandeld om op te letten als je een roeitrainer voor jezelf gaat uitkiezen.

Ter afsluiting behandelen we de meest gestelde vragen over roeitrainers, voor iedereen die nog steeds met een onopgeloste kwestie zit.

Waar is een roeitrainer goed voor?

Wat is de juiste weerstand bij het trainen?

In tegenstelling tot wat er wel eens gedacht wordt, betekent een hogere weerstand niet automatisch ook een zwaardere workout. De weerstand op een roeitrainer werkt als de versnellingen op een fiets.

Kies voor een lichtere weerstand en je kunt langer snel roeien. Kies voor een lagere weerstand en je kunt kortstondig snel roeien. Het is dus de vraag wat je uit je training wilt halen.

Het is beter om lang snel te roeien op een lagere weerstand als je uithoudingsvermogen wilt opbouwen. Ga je sprinten, dan is een korte krachtspurt op een hogere weerstand beter. Voor een zo veelzijdig mogelijke training, wissel je af.

Hoe gebruik ik mijn roeitrainer correct?

Je hebt de beste roeitrainer gekocht, maar wat nu? Hoe gebruik je deze en hoe vaak? Het is belangrijk dat je de juiste techniek gebruikt. Dit kan je gemakkelijk opzoeken en aanleren.

Vervolgens is het niet de bedoeling dat je elke dag op de roeitrainer gaat zitten. Het is verstandig om te beginnen met 3 trainingen per week en zo je kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. Daarna kan je dat langzaam opbouwen naar 6 trainingen per week.

Het is belangrijk dat je deze trainingen goed plant. Denk bijvoorbeeld aan afwisselende intervaltrainingen en hersteltrainingen, plus 1 dag om uit te rusten per week.

Zo lang je voor voldoende herstel zorgt kan je van alles met je roeitrainer. En dat zonder je huis te verlaten.

Is een roeitrainer een goed fitnessapparaat om gewicht mee te verliezen?

Ja, de met trainingen die je op de beste roeitrainers uitvoert verbrand je veel vet. Je gebruikt bijna al je spieren in je benen, rug, buik en armen. Je moet kracht zetten en bouwt daardoor spiermassa op. Dat geeft je lichaam een strakker en beter gevormd uiterlijk.

Omdat je ook langdurig roeit en aan je uithoudingsvermogen werkt, verbrand je veel calorieën tijdens je training. En als je daarbij ook gezond eet, dan val je automatisch af.

Heeft een roeitrainer onderhoud nodig?

Roeitrainers hebben weinig onderhoud nodig, maar ze hebben wel degelijk baat bij een beetje verzorging. Het is goed om de ketting regelmatig te smeren. Doe dat na elke 50 uur gebruik.

De beste roeitrainer gaat langer mee als je hem gewoon netjes schoonhoudt. Daarvoor gebruik je een vochtig doekje met een zacht schoonmaakmiddel. Je kunt dan ook even de bevestigingsbouten nalopen en controleren of deze nog steeds goed vastzitten.

Behalve dat kan het zijn dat je de batterijen van je roeitrainer periodiek moet vervangen. Andere machines werken op stroom of je maakt je eigen stroom aan met je roeibewegingen. Het is ook mogelijk dat je af en toe de firmware en software moet updaten.

Behalve dit zal de beste roeitrainer nauwelijks onderhoud nodig hebben. Controleer altijd even hoeveel garantie je erbij krijgt. Een goed onderhouden roeitrainer gaat veel langer mee dan een roeitrainer die verwaarloosd wordt.

Eventueel kan je specialist of leverancier je hier ook meer over vertellen.

Nog 1 keer onze favoriet, volgens ons de beste roeitrainer van 2024:

Meer artikelen over Fitness