Op zoek naar de beste halterstang? Dit zijn de beste halterstangen van 2024

Met de beste halterstang kan jij je bankdruk oefeningen doen zonder je ergens zorgen over te maken. Je concentreert je op je prestatie en niet op hoe comfortabel, dik en sterk je halterstang is. Ook tijdens staande oefeningen helpt de beste halterstang je jouw prestaties te verbeteren.

Wat is de beste halterstang voor jou? Alleen jij kan deze vraag beantwoorden. In de winkel is de keuze groot en zijn er allerlei verschillende soorten halterstangen om uit te kiezen. Dit artikel helpt je deze keuze te maken en de beste halterstang aan te schaffen.

---

Top 10: de beste halterstangen van 2024 die je niet mag missen

We beginnen met de top 10 beste halterstangen van dit moment. Hier staan ze op een rijtje, inclusief de prijs en de belangrijkste kenmerken.

---

Uitgelicht: de beste halterstangen in meer detail

Deze beste halterstangen zijn niet zomaar in de top 10 beland. We bekijken ze in meer detail en bespreken de plus- en minpunten van elke halterstang uit onze top 10.

1. TunTuri Halterstang

De beste halterstang van 2024 komt van Tunturi. Deze fitness stang is 120 centimeter lang, weegt 6,8 kilo en heeft een diameter van 3 centimeter. Hij is bedoeld voor bankdruk oefeningen, maar ook voor liggende en staande oefeningen. Hij heeft een antislip greep voor veiligheid. Het maximale gewicht dat deze beste halterstang kan dragen is 150 kilo. Omdat hij niet erg lang is, is het een ideale keuze voor in je home gym.

De eigenschappen van deze beste halterstang van 2024:

Deze halterstang van TunTuri wordt geleverd exclusief halters. Heb je al halters, dan houd je deze perfect op hun plek dankzij de bijgeleverde sluiters. Je gebruikt hem voor allerlei oefeningen voor het versterken van je bovenlichaam. TunTuri maakt ook halterstangen met andere afmetingen.

Bekijk de TunTuri Halterstang bij een van deze webshops:

---

2. TunTuri Olympische halterstang

Ook de beste olympische halterstang wordt door het Finse merk TunTuri gemaakt. Deze heeft een gewicht van 18 kilo en hij is 220 centimeter lang. Hij heeft een doorsnee van 5 centimeter en is dus geschikt voor olympische halterschijven. Het maximale draaggewicht is 400 kilo, wat betekent dat je er hele zware gewichten mee kunt tillen. Via de veerclipsluiters bevestig je de halters stevig aan de stang.

Deze beste olympische halterstang heeft de volgende eigenschappen:

Dit is een lange olympische halterstang, dus niet geschikt voor kleine ruimtes. Hij is voor gevorderde bodybuilders bedoeld die een groot gewicht kunnen liften. Heb je thuis al een olympische halterbank, dan is dit de beste halterstang om mee te trainen.

Bekijk de TunTuri Olympische halterstang bij een van deze webshops:

---

3. Umbro Halterset

De vorige halterstangen werden zonder gewichten geleverd. De beste halterstang met gewichten wordt gemaakt door Umbro. Het is meer dan een halterstang alleen, want je krijgt een complete halterset. Deze bestaat uit dumbbells, een barbell en gewichten. De halterset heeft totaal uit 19 onderdelen. Met deze onderdelen maak je de gewichten die jij nodig hebt voor jouw workout.

De beste halterstang van Umbro met gewichten heeft deze kenmerken:

Dit is geen grote halterstang waarmee je uitgebreid op je bankdruk set gaat trainen. De set bestaat uit grotere en kleinere stangen waarmee je zelf een gewicht maakt dat past bij je oefeningen van dat moment. Dat maakt ze ideaal voor gebruik thuis, maar minder ideaal voor de doorgewinterde bodybuilder. Het is dan ook een mooie en betaalbare set voor beginners.

Bekijk de Umbro Halterset bij een van deze webshops:

---

4. Halterstang – VirtuFit Barbell Stang

De beste goedkope halterstang komt van VirtuVit. Voor een lage prijs krijg je dan een barbell stang van 120 centimeter in lengte. Hij heeft een doorsnee van 30 millimeter en weegt 6 kilo. Het maximale draaggewicht is 150 kilo. De kleine afmetingen maken het een ideale halterstang voor gebruik thuis.

De eigenschappen van deze beste goedkope halterstang zijn:

• 120 cm lang, 6 kilo zwaar, diameter van 3 centimeter.
• Maximaal draaggewicht: 150 kilo.
• Inclusief schroefsluiting.
• Klein, dus mooi voor gebruik thuis.
• Gewichten niet inbegrepen.

Bij deze beste halterstang moet je de gewichten nog wel apart aanschaffen. Dat is vaak zo en voor deze prijs doe je dat graag. Met de schroefsluiting draai je de halters stevig aan de stang. Je bergt deze beste halterstang gemakkelijk op en hij neemt weinig plek in beslag. Wil je meer kunnen tillen, dan kies je beter voor een groter exemplaar.

Bekijk de Halterstang – VirtuFit Barbell Stang bij een van deze webshops:

---

5. Gorillasports Olympische halterstang

Gevorderde en professionele bodybuilders zoeken de beste kwaliteit olympische halterstang. Deze van Gorillasports voldoet dan aan alle eisen. Hij is 218 centimeter lang en heeft een diameter van 5 centimeter. Je kunt er maximaal 270 kilo mee tillen en de stang zelf weegt 16 kilo. Je krijgt er 2 veersluitingen bij, waarmee je de gewichten aan de stang bevestigt.

Deze beste olympische halterstang heeft de volgende kenmerken:

• 218 cm lang, 16 kilo zwaar en doorsnee van 5 centimeter.
• Maximaal draaggewicht: 270 kilo.
• Bedoeld voor bankdrukken, squatten en deadliften.
• Antislip handgrepen.
• Inclusief veersluitingen.

Dit is de beste halterstang voor gevorderde bodybuilders die grote gewichten tillen. Hij is van dezelfde kwaliteit als je in de sportschool tegenkomt. Omdat hij erg groot is, zal je hem vooral bij je bankdruk set gebruiken en niet in kleine ruimtes of slaapkamers. De olympische halters zijn niet inbegrepen. Deze moeten een opening hebben van 5 centimeter.

Bekijk de Gorillasports Olympische halterstang bij een van deze webshops:

---

6. EchoGoods halterstang met gewichten

Voor beginners is een halterstang met gewichten een uitstekende start. De beste koop halterstang met gewichten uit deze top 10 wordt gemaakt door EchoGoods. Hij heeft dumbbells en je kunt er een barbell van maken. Hang er de juiste gewichten aan en je begint direct met je workout. Je kunt er tot 30 kilo mee tillen en in totaal krijg je 16 verschillende halterschijven.

De eigenschappen van deze beste koop halterstang met gewichten zijn:

• Dumbbells en barbell.
• Tot 30 kilo (16 gewichten).
• Schroefsluitingen.
• Antislip handgrepen.
• Maximale draagkracht barbell: 30 kilo.

Dit is een ideale set voor beginners. Je kunt er maximaal 30 kilo mee tillen. Een complete set zoals deze is ideaal voor thuisgebruik. Je bent in staat je gewichten elke keer een beetje te verhogen, tot je de max hebt bereikt. Voor echt bodybuild- en bankdrukwerk is deze set niet geschikt.

Bekijk de EchoGoods halterstang met gewichten bij een van deze webshops:

---

7. TunTuri Aerobic halterstang

Dit is de beste halterstang voor bodypump. Hij komt van TunTuri en heeft een lengte van 130 centimeter. De doorsnee is 3 centimeter en de stang zelf weegt slechts 2 kilo. Je neemt hem dus gemakkelijk overal mee naartoe. De halters bevestig je via ABS Lock Jaw sluiters. Het is een halter die ideaal is voor bodypump.

Deze beste halterstang voor bodypump heeft de volgende eigenschappen:

• 130 cm lang, 3 cm doorsnee en 2 kilo zwaar.
• Maximale draaggewicht: 60 kilo.
• Lock Jaw sluiters.
• Lichtgewicht en perfect voor bodypump.
• Gratis toegang tot TunTuri app.

Met deze beste halterstang doe je een groot aantal verschillende oefeningen. Die kun je bijhouden en uitvoeren door gebruik te maken van de gratis TunTuri training app. Je hebt toegang tot een database met meer dan 5000 fitness oefeningen. De halterschijven zijn niet inbegrepen. Hij is ook te krijgen in een groter formaat.

Bekijk de TunTuri Aerobic halterstang bij een van deze webshops:

---

8. VirtuFit Curlstang

Zoek je een curlstang? Dan is de beste koop halterstang curled deze van VirtuFit. Hij weegt 6,3 kilo, is 120 centimeter lang en 3 millimeter in doorsnee. Door de w-vorm is hij gemakkelijker vast te houden en worden overbelasting en blessures voorkomen. Je kunt er maximaal 150 kilo mee tillen, maar dit soort beste halterstangen worden meestal gebruikt voor oefeningen zoals upright rows en tricep extensions.

Met deze beste koop halterstang curved krijg je de volgende kenmerken:

Dit is een ideale curlstang voor gebruik thuis. Hij kan veel gewicht tillen en is geschikt voor allerlei verschillende oefeningen. De halters zelf moet je apart aanschaffen, als je deze nog niet hebt.

Bekijk de VirtuFit Curlstang bij een van deze webshops:

---

9. Gorillasports Pro

Onze beste olympische halterstang voor profs wordt gemaakt door Gorillasports. Het is een professionele halterstang met een lengte van 220 centimeter en diameter van 5 centimeter. Deze beste halterstang zelf weegt 20 kilo en je kunt er maximaal 450 kilo extra mee liften. Dit is een halterstang voor sporters op het hoogste niveau. Je krijgt ze in verschillende kleuren en zijn gemaakt van sterk staal met een keramische coating.

De kenmerken van deze beste olympische halterstang zijn:

• 220 cm lang, 5 cm diameter en 20 kilo zwaar.
• Maximale belasting: 450 kilo.
• Sportschool kwaliteit.
• Te krijgen in 4 verschillende kleuren.
• Halters zelf aan te schaffen.

De gewichten zitten niet bij deze stang inbegrepen, maar als jij al halters van 50/51 mm hebt, dan heb je die ook niet nodig. Het is een duurzame halterstang voor bankdrukken, powerlifting, deadlifts, squats en allerlei andere oefeningen. Hij is niet geschikt voor beginners.

Bekijk de Gorillasports Pro bij een van deze webshops:

---

10. TunTuri Curlstang Alanhead

De beste halterstang curled komt ook van het Finse merk TunTuri. Door voor de beste curlstang te kiezen is de kans op blessures kleiner. Deze curlstang heeft dan ook een comfortabele grip en ontlast je onderarmen. Hij heeft een lengte van 120 centimeter en is geschikt voor halterschijven van 30 mm. De sluiters zijn meegeleverd, maar de halterschijven niet.

Deze beste curled halterstang van TunTuri heeft deze eigenschappen:

• 120 cm lang, 6,8 kilo zwaar, 3 cm doorsnee.
• Maximale belasting: 170 kilo.
• Inclusief inbussluiters, maar kan ook met schroefsluiters worden geleverd.
• Toegang tot TunTuri training app.
• Halters moeten apart worden aangeschaft.

Dit is een goed betaalbare halterstang van een kwalitatief merk. Gebruik hem samen met de TunTuri app en je krijgt extra hulp, instructies en motivaties. Je kunt er allerlei oefeningen mee doen. De afmetingen zijn ideaal voor thuisgebruik.

Bekijk de TunTuri Curlstang Alanhead bij een van deze webshops:

---

Wat kan je met de beste halterstang?

Een halterstang is een onderdeel van je sportuitrusting als je wilt gewichtheffen. Hij is langer dan een dumbbellstang, omdat je hem met beide handen vasthoudt. Je plaatst een bepaald gewicht aan de uiteinden en kunt vervolgens allerlei oefeningen doen om verschillende spiergroepen te trainen.

Halterstangen worden onder andere gebruikt voor:

• Bankdrukken
• Lunges
• Squat
• Bodypump oefeningen
• Deadlifts

Voor wie is investeren in een halterstang een goed idee?

Eigenlijk kan iedereen die sterker wil worden investeren in de beste halterstang. Er zijn halterstangen voor beginners, zoals de Halterstang – VirtuFit Barbell Stang uit de top 10. Deze zijn anders dan olympische halterstangen voor professionele lifters, zoals de Gorillasports Pro die we boven hebben besproken.

Wanneer is investeren in de beste halterstang dan een goede keuze?

• Je wilt thuis gaan gewichtheffen om meer spieren op te bouwen en sterker te worden.
• Je wilt de oefeningen die je regelmatig in de sportschool doet ook thuis uit kunnen voeren.
• Je hebt al een homegym en wilt deze uitbreiden met een bankdruk set.

De voor- en nadelen van halterstang oefeningen

Mocht je nu nog steeds twijfelen over of investeren in de beste halterstang voor jou een goed idee is, dan is het tijd om voor- en nadelen tegen elkaar af te strepen. We hebben de onderstaande lijstjes voor je opgesteld.

Voordelen halterstang en halterstang oefeningen:

• Je kunt met 1 stang een groot aantal verschillende oefeningen doen.
• Je bepaalt zelf hoeveel gewicht je tilt.
• Het is een ideale manier om thuis te trainen.
• Er zijn allerlei soorten halterstangen voor uiteenlopende niveaus.
• Je bergt een halterstang en gewichten gemakkelijk uit het zicht op.

Nadelen halterstang oefeningen:

• De oefeningen kunnen saai en herhalend worden.
• Je traint alleen het bovenlichaam.
• Grote lange halterstangen kunnen lastig te gebruiken zijn in kleine kamers.

---

Koopgids: let hierop en kies de beste halterstang voor jou

Dat brengt ons bij het laatste gedeelte van dit artikel en dat is een zeer uitgebreide koopgids voor halterstangen. Ook al lijkt dit niet een onderwerp voor veel stof, er is genoeg te zeggen over het aanbod halterstangen en de keuzemogelijkheden die je hebt.

Dus, zonder verder oponthoud, dit zijn alle punten om op te letten als je de beste halterstang uit wilt kiezen.

Een halterstang met gewichten of zonder?

De meeste halterstangen worden geleverd zonder halters. Deze moet je er dus nog apart bij aanschaffen. Voor beginners kan het handig zijn om een halterstang met gewichten te kiezen, zoals de EchoGoods halterstang met gewichten. Deze zitten er dan al bij en je hoeft je geen zorgen maken over of ze wel passen. Je bent in staat direct te beginnen met trainen en hebt geen extra uitgaven.

Kies je voor een halterstang zonder gewichten, dan moet je op 2 punten letten:

• Zorg ervoor dat je de beste halterstang kiest met een diameter die past bij de gewichten die je al hebt. Of kies aparte gewichten die passen bij de diameter van de halterstang die je koopt.
• Controleer de manier waarop de halters aan de halterstang moeten worden bevestigd. Daar zijn verschillende sluitingen voor, zoals een schroef, een veerclip of een lock jaw. Sommige halterstangen hebben geen bevestiging.

De lengte van je halterstang

Er worden halterstangen aangeboden in verschillende lengtes. De lengte die je kiest hangt af van je niveau en je persoonlijke voorkeur. De kleinste halterstangen, zoals de TunTuri Halterstang uit de top 10, zijn 120 centimeter lang en de grootste olympische halterstangen wel 220 centimeter.

Hoe langer de beste halterstang, hoe dikker de halterstang. Hoe dikker de halterstang, hoe groter het maximale gewicht dat ze kunnen dragen. Hoe groter de halterstang, hoe zwaarder deze zelf ook is.

De beste kleine halterstangen worden daardoor veel door jongeren, vrouwen en beginners gebruikt. Hoe meer je kunt tillen, hoe meer gewicht je moet toevoegen en hoe groter je beste halterstang is. Als gevorderde bodybuilder weet je vast welke lengte past bij jouw niveau.

De diameter van je halterstang

Het gewicht van de halterstang

Een kenmerk dat met alle vorige aandachtspunten te maken heeft is het gewicht van de beste halterstang. Want hoe langer en hoe dikker de halterstang, hoe zwaarder deze zal zijn. Het gewicht van de halterstang neem je mee bij het tillen.

De Gorillasports Olympische halterstang heeft een gewicht van 16 kilo. Een standaard halterstang van 120 centimeter lang en 30 centimeter doorsnee weegt vaak niet meer dan 7 kilo. Kies een halterstang met een laag gewicht als je net begint. Je kunt dan nog lagere gewichten tillen voordat je dit omhoog brengt. Als je al in staat bent om hogere gewichten te tillen, dan is een halterstang met een hoger gewicht geen probleem voor je.

De maximale belasting

Aan de maximale belasting kan je zien wat het maximale gewicht is wat je met je beste halterstang kunt tillen. Dit weet je zelf het beste. Met sommige halterstangen kan je maar 60 kilo tillen, zoals met de TunTuri Aerobic halterstang. Maar dat is dan ook de beste halterstang voor bodypump.

Aan sommige olympische halterstangen kan je meer dan 600 kilo gewicht bevestigen. Dit zijn dan ook de beste halterstangen voor professionals. Ze zijn lang, dik sterk en bestand tegen een hoge belasting. Beginners hebben dat niet nodig.

Je bepaalt wat een goede maximale belasting is voor jouw beste halterstang door te kijken naar de gewichten die je hebt, naar wat je nu al kunt tillen en wat je in de toekomst wilt kunnen tullen.

Is jouw beste halterstang curled of recht?

Er zijn rechte halterstangen en zogenaamde curled halterstangen. De TunTuri Curlstang Alanhead halterstang uit onze top 10 is een voorbeeld van deze laatste groep. Deze gebogen vorm stelt je in staat om bepaalde spiergebieden te trainen.

Andere grote voordelen van een curled halterstang is dat je betere grip hebt, dat je onderarmen worden ontlast en dat de kans op blessures kleiner wordt. Het heeft alleen niet ieders voorkeur. Je kunt er bijvoorbeeld niet zoveel oefeningen mee doen als met een rechte halterstang. Ook ligt de beste rechte halterstang beter in je nek.

Het sluitingstype

Een laatst punt om rekening mee te houden tijdens je zoektocht naar de beste halterstang is de manier waarop de halters aan de stang worden bevestigd. Dit kan bijvoorbeeld met een schroef, met een veerclip of met een lock jaw.

Het type bevestiging is niet erg belangrijk, maar wat wel belangrijk is, is dat jouw beste halterstang een bevestiging heeft die past bij de gewichten die je erbij hebt of die erbij moeten komen.

Je voorkomt dit probleem door te kiezen voor een halterstang met bijgeleverde gewichten, zoals de Umbro Halterset. Je weet dan zeker dat de gewichten erop passen en goed kunnen worden vastgezet.

Wat is de beste halterstang voor jou?

Het is tijd om de beste halterstang uit te zoeken voor jouw omstandigheden. Je weet nu al veel meer en je hebt vast een goed idee van wat je nodig hebt.

Je vindt de beste halterstang voor jou door na te denken over de volgende kenmerken:

• Wil je een halterstang met gewichten of een losse halterstang?
• Welke lengte moet je halterstang hebben?
• Welke diameter moet je halterstang hebben?
• Hoe zwaar mag jouw beste halterstang maximaal zijn?
• Welke maximale belasting is acceptabel voor jou?
• Wil je een curled halterstang of een rechte halterstang?
• Welk sluitingstype heeft je voorkeur?

Denk na over deze punten en je gaat goed voorbereid naar de winkel. Jouw beste halterstang is dan snel gevonden.

Meer artikelen over Fitness