Dit zijn de beste verstelbare dumbbells van 2024 om thuis te trainen

Met de beste verstelbare dumbbells train je thuis uitgebreid met gewichten. En dat zonder dat je voor elke oefening een nieuwe dumbbell moet pakken. Op verstelbare dumbbells stel je namelijk eerst een gewicht in, en je hebt genoeg aan een setje van 2. 

De beste verstelbare dumbbells bieden dus echt een uitkomst voor fanatieke trainers. Ze nemen veel minder ruimte in beslag en ze besparen je tijd. Klinkt dat interessant? Wij helpen jou om de beste verstelbare dumbbells te vinden. 

---

Top 10: dit zijn de beste verstelbare dumbbells van 2024 

Om dat te doen beginnen we met de top 10 met verstelbare dumbbells van 2024. Deze 10 mag je niet missen als jij op zoek bent naar de beste dumbbell die verstelbaar is voor jou. 

---

Uitgelicht: de top 10 beste verstelbare dumbbells in detail 

Laten we deze 10 producten nu eens wat beter bekijken. Waarom staan ze in onze top 10 met verstelbare dumbbells? Wat maakt ze zo goed en waarvoor moet je op je hoede zijn? 

PUMPBELLS – Verstelbare Dumbbell 

De titel beste verstelbare dumbbell van 2024 gaat naar deze van PUMPBELLS. In een handomdraai stel je een gewicht in van 2 kilo tot en met 32 kilo. Dat gebeurt met één dumbbell en een setje gewichten. Via een draai en klik systeem selecteer je het juiste gewicht. Omdat je niet voor elk gewicht een aparte dumbbell hebt, is het een ruimtebesparende oplossing. 

Deze beste verstelbare dumbbell van PUMPBELLS heeft de volgende eigenschappen: 

• Stel zelf het gewicht in (2 t/m 32 kg). 
• Ruimtebesparend. 
• Handig en gebruiksvriendelijk draai en klik systeem. 
• Maakt geen geluid terwijl je traint. 
• Geen terugslag, dus minder kans op blessures. 

Let op: dit is geen verstelbare dumbbell set. Je krijgt slechts 1 verstelbare dumbbell. Wil je een gewicht in beide handen tegelijkertijd kunnen dragen, dan heb je dus 2 stuks nodig. Zoek je wel een set, dan kies je beter een ander product uit onze top 10. 

Bekijk de PUMPBELLS bij een van deze vertrouwde webshops:

---

NÜOBELL® – Verstelbare Dumbbells

Dat brengt ons automatisch bij de beste verstelbare dumbbells set. Deze set van Eki Future heeft 2 verstelbare dumbbells en is dus automatisch ook een stuk duurder. Daar staat tegenover dat je een gewichtsbereik hebt van 2 tot en met 32 kilo, met elk even nummer als een optie. Door middel van een draai en klik systeem selecteer je gemakkelijk het gewicht dat je zoekt. Zo hoef je geen verschillende dumbbells meer uit te kiezen als je van oefening verandert. 

Deze beste dumbbells set heeft de volgende specificaties: 

• Set van 2 dumbbells. 
• Gewichtsbereik 2 tot en met 32 kilo. 
• 3 jaar garantie. 
• Hoogwaardige kwaliteit. 
• Ruimtebesparend. 

Met een beste verstelbare dumbbells set heb je dus verder niets nodig. Dat betekent dat je gewichten veel minder ruimte innemen en ook dat je meer mogelijkheden hebt. Binnen de kortste keren ben je klaar voor je volgende workout. 

Bekijk de PUMPBELLS bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Bowflex SelectTech 552i 

De bovenstaande verstelbare dumbbells waren vrij prijzig. Daarom bekijken we nu de beste prijs/kwaliteit verstelbare dumbbell set. Voor een relatief laag bedrag krijg je van Bowflex heel veel terug. Deze set heeft een bereik van 2 tot en met 24 kilo. Je stelt het gewicht in aan de zijkant met een knop en tilt je dumbbell uit de basis. Met 1 dumbbell vervang je daarmee 15 losse dumbbells.  

De kenmerken van deze beste prijs/kwaliteit verstelbare dumbbells: 

• Set van 2 dumbbells (ipv 30 losse). 
• Gewichtsbereik van 2 tot en met 24 kilo. 
• Ruimtebesparend. 
• Handig draaisysteem met knop aan de zijkant. 
• Geschikt voor meer dan 30 verschillende oefeningen. 

Deze Bowflex verstelbare dumbbell heeft een wat lager gewichtsbereik dan de eerste 2 uit deze top 10. Daarom kan de prijs ook wat lager zijn. Investeer in deze verstelbare dumbbells en je krijgt een kwalitatieve set waarmee je al je favoriete oefeningen probleemloos uitvoert. 

Bekijk de Bowflex SelectTech 552i bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Verstelbare dumbbells Decathlon 

De bovenstaande beste verstelbare dumbbells van Decathlon hebben allen een systeem waarmee je automatisch het juiste gewicht instelt. Deze beste goedkope verstelbare dumbbell set kost zoveel minder omdat je dat zelf moet doen. Je krijgt een set met halters en een aantal gewichten (8 van 1 kilo en 4 van 2 kilo). Daarmee maak je dus zelf de juiste samenstelling. 

De verstelbare dumbbells van Decathlon hebben deze eigenschappen: 

• 2 handvaten van 2 kg. 
• 12 losse schijven om het gewicht mee in te stellen. 
• Handige opbergkoffer. 
• 2 jaar garantie. 
• Zeer goed betaalbaar. 

Het nadeel van deze verstelbare dumbbells van Decathlon is dat je de gewichten er zelf op moet doen. Tegelijkertijd is het wel een set én zijn ze aanzienlijk goedkoper. Voor iedereen die een beperkt budget heeft en die niet een heel rek met dumbbells aan wil schaffen, is dit een uitstekend alternatief. 

Bekijk de Verstelbare dumbbells Decathlon bij een van deze vertrouwde webshops:

---

PowerBlock PRO 50

Als je deze PowerBlock PRO 50 dumbbells bekijkt, dan zie je waarom ze de titel beste design verstelbare dumbbell verdienen. Het is een set van 2 dumbbells waarmee je gemakkelijk een gewicht instelt van 2,26 tot en met 22,68 kilo. Dat betekent dat je maar 1 paar dumbbells nodig hebt in plaats van meer dan 10 losse. Door middel van een kleurensysteem zie je welk gewicht je selecteert. 

De eigenschappen van deze beste design verstelbare dumbbells van PowerBlock: 

• Mooi uitziende verstelbare dumbbell. 
• Handig kleurensysteem om gewicht in te stellen. 
• Gewichtsbereik van 2,26 tot en met 22,68 kilo. 
• Ruimtebesparend. 
• Goede prijs. 

Gebruik deze beste verstelbare dumbbells voor een verscheidenheid aan oefeningen in huis. Naderhand berg je ze gemakkelijk weer op. Deze verstelbare dumbbells van PowerBlock werken met een ander systeem dan de rest in deze top 10. Ze zijn zeker niet lastiger of langzamer in gebruik. 

Bekijk de PowerBlock PRO 50 bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Bowflex SelectTech 24 kg

Met de beste verstelbare dumbbell set met houder heb je ook een plek om ze op te bergen. Deze set verstelbare dumbbells van Bowflex worden geleverd inclusief opbergrek. Je hebt dus altijd een plek om ze neer te leggen als je niet traint. Niet alleen zal het rek ook mooi staan in je woning, je gebruikt hem ook om de dumbbells in te stellen op het juiste gewicht. Het is makkelijker en beter voor je rug als dat op hoogte kan.  

Deze specificaties kan je van deze Bowflex verstelbare dumbbells verwachten: 

• Dumbbell set inclusief opbergrek. 
• Stel het gewicht in en haal ze klaar uit het rek. 
• Gewichtsbereik van 2 tot en met 24 kilo. 
• Media rack voor tablet of smartphone. 
• Niet meer bukken om dumbbells op te pakken. 

Het opbergrek heeft een Media Rack en er is een gratis Bowflex app om je voortgang te meten. In plaats van een rek met 30 verschillende dumbbells, heb je nu aan een rek met 2 voldoende. 

Bekijk de Bowflex SelectTech 24 kg bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Tunturi Verstelbare dumbbell set

De beste verstelbare dumbbell met gratis trainingsapp komt van Tunturi. Voor een laag bedrag krijg je een set met 2 verstelbare dumbbells plus toegang tot een handige Tunturi training app waarmee je je voortgang meet en schema’s opstelt. Het gewichtsbereik is 2,5 tot en met 25 kilo. Je stelt het juiste gewicht in via een knop aan de zijkant van de dumbbell. Daarna begin je direct met trainen. 

Met deze Tunturi verstelbare dumbbell set krijg je de volgende specificaties: 

• Betaalbare set met 2 dumbbells. 
• Toegang tot gratis Tunturi app. 
• Gewichtsbereik van 2,5 tot en met 25 kilo. 
• Gewicht is gemakkelijk in te stellen met knop aan de zijkant. 
• Ruimtebesparend. 

Je kunt deze beste verstelbare dumbbells ook met een kleiner gewichtsbereik bestellen. Je doet er al je oefeningen mee, zonder dat je een heel rek met dumbbells nodig hebt. Deze dumbbell set is om de prijs ook zeker de moeite waard. 

Bekijk de Tunturi Verstelbare dumbbell set bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Venom Sports Dumbbell  

Voor mensen die serieus trainen zijn er deze beste verstelbare dumbbells tot 40 kg van Venom. Ze hebben een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding, maar houd er wel rekening mee dat er maar 1 dumbbell in de verpakking zit. Met deze dumbbell vervang je 18 losse dumbbells. Hij heeft een gewichtsbereik van 5 tot en met 40 kilo. Dat gewicht stel je in door middel van een knop aan de zijkant. 

De kenmerken van deze beste dumbbell tot 40 kg zijn: 

• Gewichtsbereik van 5 tot en met 40 kilo. 
• Stel het gewicht in met een handige knop aan de zijkant. 
• Sterk en duurzaam. 
• Zeer ruimtebesparend (in plaats van zeker 18 losse dumbbells). 
• Geen set, dus 1 verstelbare dumbbell per verpakking. 

Als je besluit in deze beste verstelbare dumbbell van Venom te investeren, dan heb je eigenlijk twee nodig. Omdat je er van 5 tot 40 kilo mee kunt tillen, is het nog altijd een grote geldbesparing ten opzichte van losse dumbbells. 

Bekijk de Venom Sports Dumbbell bij een van deze vertrouwde webshops:

---

PUMPBELLS – Verstelbare Dumbbell per 1 kg

Investeer in deze beste 30-delige verstelbare dumbbell, en je krijgt 30 dumbbells in 1. Je kunt namelijk van 3 tot 32 kilo uitkiezen in gewichtsstappen van 1 kilo per keer. Dat maakt dit een bijzonder veelzijdige en ruimtebesparende keuze. De meeste verstelbare dumbbells hanteren 2 kilo per stap. Ook hier is er geen sprake van een set, maar van een enkele dumbbell. Voor deze prijs bestel je er probleemloos 2.  

De eigenschappen van deze beste verstelbare dumbbell van PUMPBELLS: 

• Gewichtsbereik 3 tot en met 32 kilo. 
• 1 kilo gewichtsstappen mogelijk. 
• Uiterst veelzijdig en ruimtebesparend. 
• Goede prijs. 
• Let op: dit is geen set en de prijs is per dumbbell. 

Huidige gebruikers hebben veel goeds te zeggen over deze beste verstelbare dumbbells. Je schakelt snel en gemakkelijk over naar een ander gewicht. Ook de prijs is voor een veelzijdige dumbbell zoals deze erg aantrekkelijk.

Bekijk de PUMPBELLS – Verstelbare Dumbbell per 1 kg bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Duo Tech Verstelbare Dumbbell

Ben je nieuw in de wereld van de beste verstelbare dumbbells, dan is dit beste instap model verstelbare dumbbell van Duo Tech een aanrader. Ook hier is geen sprake van een set, dus houd daar rekening mee. De dumbbell is erg goed betaalbaar en geeft een gewichtsbereik van 2,5 tot 25 kilo. Je verandert het gewicht door middel van een clicksysteem. Er zijn 10 mogelijkheden, dus elke gewichtsstap is 2,5 kilo.  

Deze beste instap model verstelbare dumbbell heeft de volgende specificaties: 

• Gewichtsbereik van 2,5 tot 25 kilo. 
• 10 verschillende gewichten mogelijk. 
• Goede prijs. 
• Draai en klik systeem voor het selecteren van het juiste gewicht. 
• Dit is geen set, dus je ontvangt 1 dumbbell. 

Dit is een uitstekende dumbbell voor beginners. Gebruik hem om te achterhalen of trainen met verstelbare dumbbells of krachttraining iets voor je is. Ga je er daarna serieus mee aan het werk, dan kan je altijd in een duurdere set investeren. 

Bekijk de Duo Tech Verstelbare Dumbbell bij een van deze vertrouwde webshops:

---

Wat zijn verstelbare dumbbells? 

Door te investeren in verstelbare dumbbells kan je met 1 dumbbell een complete gewichtenset vervangen. De PUMPBELLS – Verstelbare Dumbbell per 1 kg neemt bijvoorbeeld de plek in van 30 losse dumbbells. Je krijgt 1 handgreep waaraan je schijven plaatst die samen het gewenste gewicht hebben waarmee jij wilt trainen. Het voordeel van de beste verstelbare dumbbells is dat je niet zelf met die schijven in de weer moet. 

Deze dumbbells hebben namelijk een systeem waarmee je automatisch het juiste gewicht aan de staaf meegeeft. Soms is dat een draai en klik systeem en andere keren een knop aan de zijkant van de dumbbell die je instelt op het gewenste gewicht. Weer andere verstelbare dumbbells werken met een kleursysteem. 

Het resultaat is elke keer hetzelfde: als je de verstelbare dumbbell uit de houder haalt is hij gereed voor gebruik. In een paar seconden ga je met hetzelfde handvat van 4 kilo naar 24 kilo. 

---

De voor- en nadelen van de beste verstelbare dumbbells 

Vraag jij je nog af of investeren de beste verstelbare dumbbells voor jou een slimme keuze is? Dan kan het helpen om de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen. De onderstaande lijstjes helpen je daarbij. 

Voordelen verstelbare dumbbells 

• Ruimtebesparend. 
• Verander snel van gewicht. 
• Eén verstelbare dumbbell vervangt soms wel 30 losse dumbbells. 
• Veilig. 
• Geluidloos. 

Nadelen verstelbare dumbbells 

• Grote eerste investering (let op: één verstelbare dumbbell blijft goedkoper dan een set met 15 tot 20 losse gewichten). 
• Bij veel van de beste dumbbells moet je gewichtsstappen maken van minimaal 2 kilo per stap. 
• Met de beste verstelbare dumbbells kan je veel gewichten tillen. De Venom Sports Dumbbell gaat bijvoorbeeld van 5 tot en met 40 kilo. Er is een kans dat je een aantal daarvan nooit gebruikt. 

---

Voor wie zijn verstelbare dumbbells geschikt? 

Deze voor- en nadelen maken de beste verstelbare dumbbells uitermate geschikt in een aantal situaties. 

• Je bent een beginnend krachttrainer en wilt het gewicht dat je tilt stap voor stap opbouwen. 
• Je hebt geen ruimte voor een volledige set met gewichten, maar wilt toch verschillende opties ter beschikking hebben. 
• Je wilt één aankoop doen en alle opties tot je beschikking hebben.

---

---

Wat train je met de beste verstelbare dumbbells? 

Met verstelbare dumbbells kan je hetzelfde doen als met gewone dumbbells. Gebruik een zwaarder gewicht voor je squats en een lichter gewicht voor je armoefeningen. Lunches, deadlifts en step ups zijn allemaal gewoon met de beste verstelbare dumbbells te doen. 

Het enige waar je goed op moet letten is dat je de beste verstelbare dumbbells aanschaft voor jouw niveau. Dat betekent dat ze een gewichtsbereik hebben dat past bij wat jij momenteel tilt. Een gevorderde zal dus een groter gewichtsbereik nodig hebben dan iemand die net begint. 

Dat maakt de Bowflex SelectTech 552i erg geschikt voor beginners, want het maximale gewicht dat je daarmee kunt tillen is 24 kilo. Gevorderden hebben meer aan een verstelbare dubbell waarmee je ook zwaardere oefeningen kunt doen, zoals de PUMPBELLS – Verstelbare Dumbbell (tot en met 32 kilo). 

---

---

Koopgids: zo koop je de beste verstelbare dumbbells voor jou 

Nadat je onze top 10 hebt bekeken met de beste verstelbare dumbbells van dit moment, weet je ongetwijfeld al een beetje wat je nodig hebt. Ben je ervan overtuigd dat je hierin wilt investeren, dan zijn er een aantal aandachtspunten om rekening mee te houden. 

We bespreken deze hier allemaal in detail zodat jij goed voorbereid naar de winkel gaat.

1 dumbbell of een set van 2?

Als je op zoek gaat naar een goede dumbbell voor jezelf, dan zal je zien dat deze soms los en andere keren in een set van 2 worden aangeboden. Veel mensen raken hiervan in de war. Ze denken de 2 beste verstelbare dumbbells te hebben gevonden en krijgen er vervolgens maar 1. Vergis jij je hier ook in, dan ben je niet de enige. 

Vraag jezelf dus even af hoeveel verstelbare dumbbells je nodig hebt. Veel oefeningen doe je met in elke hand een gewicht, dus de meeste mensen zullen voor een set van 2 kiezen. Controleer dan altijd goed of de beste verstelbare dumbbell die jij voor ogen hebt als set wordt geleverd. Soms krijg je korting als je een set koopt. Zo niet, kijk dan verder of bestel er simpelweg 2. 

Het gewichtsbereik

Zoals al even aangegeven, kan je niet met elke verstelbare dumbbell dezelfde gewichten realiseren. Het gewichtsbereik dat jij uitkiest moet passen bij het niveau waarop je traint en de oefeningen die je doet. Zo zijn de PowerBlock PRO 50 dumbbells niet automatisch de beste verstelbare dumbbells voor jou, want meer dan 23 kilo kan je er niet mee tillen. Tegelijkertijd zijn er ook mensen voor wie dat voldoende is. 

Elke verstelbare dumbbell heeft een gewichtsbereik. Dat is het minimale gewicht dat je ermee tilt tot het maximale gewicht. Daar tussenin zitten een aantal gewichtsstappen (hierover later meer). Zonder gewicht wegen de meeste dumbbells 2 tot 5 kilo. Het maximale gewicht kan lopen van 22 tot en met 40 kilo. 

Deze keuze maak je met het oog op wat je vandaag kunt tillen. Maar vergeet niet: hoe meer je de beste verstelbare dumbbells gebruikt, hoe beter je wordt. Kijk dus ook even naar de toekomst, zodat je daar met je aankoop op inspeelt. Het zou jammer zijn als je verstelbare dumbbells na een jaar niet zwaar genoeg meer zijn. 

De gewichtsstappen

De Duo Tech Verstelbare Dumbbell heeft een gewichtsbereik van 2,5 tot en met 25 kilo. Daarvoor zijn 10 stappen nodig. Met elke stap ga je dus 2,5 kilo omhoog. Andere verstelbare dumbbells, zoals de NÜOBELL® – Verstelbare Dumbbells, gaan omhoog in stappen van 2 kilo. Met weer andere gaat het gewicht met elke stap slechts 1 kilo omhoog. 

Er zijn dus verschillende mogelijkheden en deze keuze is erg persoonlijk. Is een klein verschil van 1 kilo per stap belangrijk voor jou, dan is wordt dit een belangrijk aandachtspunt. Het totale gewichtsbereik is dus een punt om op te letten, maar ook het aantal tussenstappen. De meeste specificaties geven duidelijk aan welke gewichten je met de dumbbells kunt instellen. 

Het wisselsysteem

Het mooie van de beste verstelbare dumbbells is dat je niet meer in de weer moet met schijven. Uit onze top 10 hebben alleen de verstelbare dumbbells van Decathlon nog losse gewichten die je zelf moet aanbrengen. Dat heeft als grote voordeel dat ze een stuk goedkoper zijn. 

De meeste verstelbare dumbbells doen dat echter met een systeem. Soms is dat een draai- en kliksysteem. Je draait plaatst de dumbbell in de houder, draait het handvat tot het juiste gewicht wordt getoond en tilt de dumbbell op. De schijven die niet nodig zijn blijven automatisch achter. De NÜOBELL® – Verstelbare Dumbbells uit onze top 10 werken op deze manier. 

Andere beste verstelbare dumbbells stel je in via een knop aan de zijkant. De Tunturi Verstelbare dumbbell set is hier een goed voorbeeld van. Stel het juiste gewicht in via de draaiknop en de dumbbells zijn klaar voor gebruik. 

Heb je ook extra opties nodig?

Er zijn simpele verstelbare dumbbells en andere zijn uitgerust met extra opties. Echt veel variatie is er niet op dat gebied, maar je kunt overwegen om je beste verstelbare dumbbells uit te breiden. 

Denk bijvoorbeeld aan een houder waarin je je verstelbare dumbbells kunt opbergen. Bij de Bowflex SelectTech 24 kg dumbbells krijg je deze bijgeleverd. Het grote voordeel daarvan is dat je je dumbbells nooit van de grond moet optillen en dat is beter voor je rug. 

Een andere mogelijkheid die er is, is om voor een leverancier te kiezen die ook een app heeft ontwikkeld, zoals Bowflex of Tunturi. Daarmee houd je bij hoe je trainingen gaan en zie je je vooruitgang beter. 

Het materiaal van je dumbbells

Er zijn enkele situaties waarin je beter even controleert van welk materiaal je beste verstelbare dumbbells zijn gemaakt. Want als je een houden vloer hebt, dan wil je niet dat je zware ijzeren dumbbells daar een deuk of kras in maken. In dat geval kan je beter kiezen voor schijven van kunststof. 

Het materiaal is ook een belangrijke keuze als je kijkt naar het handvat. Houd je ervan om deze direct op het staal vast te houden of heeft jouw beste verstelbare dumbbell een beschermlaagje voor extra grip? 

Bekijk in de productspecificaties even goed naar de materialen die zijn gebruikt. Dit beïnvloedt namelijk niet alleen de toekomstige staat van je vloer, maar ook de prijs, het gebruiksgemak en het uiterlijk. 

Wat is je budget en kan je besparen? 

Aan de beste verstelbare dumbbells in onze top 10 heb je kunnen zien dat de prijzen uiteenlopen. Voor sommige verstelbare dumbbells betaal je minder dan €100 terwijl je voor andere losse dumbbells wel €400 betaalt. Het is altijd een goedkopere optie dan investeren in hetzelfde aantal losse gewichten, maar een flinke investering kan het wel zijn. 

Vergeet ook niet dat de meeste mensen niet een complete set met losse dumbbells zouden kopen. In dat opzicht bespaar je mogelijk niet. 

Heb je een strak budget, dan zijn er goedkopere opties beschikbaar. Wat je ook kunt doen, is op zoek gaan naar goede tweedehands verstelbare dumbbells. Er zijn altijd wel mensen die met de beste intenties beginnen met gewichten, maar die uiteindelijk niet doorzetten. Zij verlopen hun verstelbare (en vaak nauwelijks gebruikte!) dumbbells voor een fractie van de nieuwprijs. 

Vergeet ook de sportwinkel outlets niet. Een mooie verstelbare dumbbell set die als showmodel heeft gediend wordt daar met grote korting aangeboden. 

---

Veelgestelde vragen over verstelbare dumbbells 

Dit artikel staat boordevol informatie over de beste verstelbare dumbbells. We hebben de 10 beste besproken en je allerlei tips en tricks gegeven om te gebruiken als je ze gaat kopen. Het is mogelijk dat je nog steeds vragen hebt over deze veelzijdige gewichten. De kans is groot dat deze hier in het laatste gedeelte van dit artikel worden beantwoord. 

Welke oefeningen kan je doen met verstelbare dumbbells? 

Je kunt met de beste verstelbare dumbbells dezelfde oefeningen doen als met gewone losse dumbbells. Het voordeel is dat ze vaak een extra handvat hebben voor als je de dumbbells achter je hoofd tilt. 

Net als dat je thuis step ups, squats, flies, plank and rows, side bends, biceps curls en front raises met je standaard dumbbells zou doen, gebruik je daar nu je beste verstelbare dumbbells voor. 

Wat is het grote voordeel van verstelbare dumbbells ten opzichte van standaard dumbbells? 

De meeste mensen die in dumbbells investeren schaffen een setje met lichtere gewichten aan voor de armen en een setje met zwaardere gewichten voor de benen. Het nadeel van die situatie is dat er geen ruimte is voor verbetering. Willen ze een zwaarder gewicht gaan tillen, dan kan dat niet met de dumbbells die ze al hebben. 

Met de beste verstelbare dumbbells kan dit wel. Naarmate je beter wordt kan je stapsgewijs werken aan meer kracht en spieropbouw. Zo blijft je training uitdagend, maar blijf je ook voortgang maken. 

Waarom worden verstelbare dumbbells met een basis geleverd? 

De basis is de plek waar je de verstelbare dumbbells op legt voordat je het gewicht aangeeft. Je plaatst je dumbbell in de houder en dat betekent dat alle schijven op volgorde liggen en aan het handvat kunnen worden gekoppeld. Als je het gewenste gewicht instelt, neemt het handvat de nodige schijven op en blijven de overtollige schijven achter in de basis. 

Heb ik een standaard nodig bij mijn verstelbare dumbbells? 

In principe kan je de verstelbare dumbbells in de basis bewaren. Een standaard is echter een betere manier om ze op te bergen. De standaard heeft al een basis en de dumbbells liggen op hoogte. Je tilt ze er gemakkelijker en in de juiste positie af, waardoor je geen last krijgt van je rug of gewrichten. 

Wat zijn de beste verstelbare dumbbells voor mij? 

De beste verstelbare dumbbells voor jou voldoen aan jouw eisen, zijn voor jou betaalbaar en passen bij jouw trainingsniveau. De volgende punten helpen je bepalen wat je nodig hebt. 

• Wil je 1 verstelbare dumbbell of een verstelbare dumbbell set? 
• Welk wisselsysteem heeft je voorkeur? 

• Wat is jouw ideale gewichtsbereik? 
• Hoeveel kilo mag er tussen de verschillende gewichtsstappen zitten? 
• Heb je extra opties nodig? 
• Welk materiaal heeft je voorkeur? 
• Wat is je budget? 

Je vat de beste verstelbare dumbbells voor jou samen door deze vragen te beantwoorden. Neem die informatie mee naar de winkel en uitkiezen wordt een makkie. 

Nog één keer de beste verstelbare dumbbells van dit moment: