Boksen is een ontzettend gezonde sport en met je eigen beste bokszak in huis kan je op elk moment van de dag trainen. Je ontwikkelt je spieren, je uithoudingsvermogen en je reactiesnelheid als je regelmatig bokst. En uiteraard kan je je op de beste bokszak ook heerlijk uitleven. Ben jij op zoek naar de beste bokszak voor bij jou in huis? Dit artikel staat dan vol met nuttige informatie. We bespreken de 7 beste bokszakken van 2023 en alle punten om op te letten als je de beste bokszak wilt uitkiezen.
Top 7: de beste bokszakken van 2023 en de belangrijkste kenmerken
Dit onderstaande lijstje maak je gemakkelijk een vergelijking tussen alle beste bokszakken die momenteel worden verkocht. We hebben de belangrijkste eigenschappen zoals de prijs en het type bokszak er alvast bij gezet.
Outshock Boxing Machine 100 Opblaasbaar
Staand | 160 cm hoog | Beginners niveau | 28 L water of 38 kg zand
Outshock Angle Bag 500
Hangend | 96 cm hoog | Beginner/gevorderd niveau | 28 kg
Outshock Bokszak Standaard 900
Standaard | 233 cm hoog | Beginner/gevorderd niveau | Tot 55 kg bokszak
Hammer Boxing Boksset COBRA
Hangend | 100 cm hoog | Beginners niveau | 18 kg
Bokspaal - VirtuFit Staande Bokszak - Bokszuil - 170 cm
Staand | 170 cm hoog | Beginners niveau | 14 kg (zelf verzwaren)
De 7 beste bokszakken van 2023 in detail
Deze 7 uitstekende bokszakken verdienen meer uitleg. Daarom krijg je nu per beste bokszak een kleine review met de belangrijkste kenmerken en de voor- en nadelen in overzichtelijke rijtjes.
Tunturi Bokszak
Dit is de beste bokszak uit onze top 7 en hij komt van Tunturi. Je hebt de keuze uit verschillende lengtes, van 25 centimeter tot en met 180 centimeter. Deze is 120 centimeter, wat hem geschikt maakt voor trappen en stoten. Hij weegt 29 kilo en blijft daardoor stevig hangen. Hij wordt aan het plafond bevestigd via een 4-punts ketting. De ophanglussen zijn dubbel gestikt en het materiaal (bisonyl) is duurzaam, slijtvast en schokabsorberend.
De belangrijkste kenmerken:
- Lengte: 120 centimeter.
- Gewicht: 29 kilo.
- Geschikt voor beginners en gevorderden.
Tunturi heeft ook een handige app ontwikkeld, waarmee je de voortgang van je trainingen bijhoudt. Deze krijg je er gratis bij. Voor het ophangen heb je nog wel een plafondbeugel nodig.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
Outshock Boxing Machine 100 Opblaasbaar
Deze beste staande bokszak hoef je niet te bevestigen aan de muur of aan het plafond. Je zet de Outshock neer waar je wilt en kunt direct beginnen met je workout. Hij is geschikt voor allerlei soorten boksen en omdat hij opblaasbaar is, is hij ook klein op te bergen. De lengte is 160 centimeter, dus ideaal voor trappen en stoten. Door de sokkel te vullen met water of zand blijft hij nog beter staan. Opblazen kan met een universele pomp, maar deze is niet meegeleverd.
De belangrijkste eigenschappen:
- Lengte: 160 centimeter.
- Gewicht: 28 – 38 kilo.
- Geschikt voor beginners.
Omdat je deze beste bokszak opblaast, heeft hij niet zoveel tegengas als gevulde bokszakken. Daardoor is hij ideaal voor beginners. Het is ook een zeer stevige bokszak die wel 50.000 slagen kan weerstaan.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
Outshock Angle Bag 500
Dit is de beste bokszak van Decathlon, specifiek ontwikkeld voor boksers die hun slagtechniek willen verbeteren. Daarvoor heeft hij een bredere omvang aan de bovenkant, dan aan de benedenkant. Je kunt dus echt al je slagen trainen. Deze beste bokszak is gevuld met textielresten en heeft een slijtvaste bekleding. Hij weegt 28 kilo en is 96 centimeter groot.
De belangrijkste kenmerken:
- Lengte: 96 centimeter.
- Gewicht: 28 kilo.
- Voor beginners en gevorderde boksers.
Deze bokszak hang je aan het plafond of aan een standaard. Deze standaard of plafondbeugel zijn niet meegeleverd.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
Outshock Bokszak Standaard 900
Deze beste bokszak standaard gebruik je om je bokszak aan te hangen. Zo hoef je niet aan plafondbevestiging te denken en kan je je bokszak ophangen waar je wilt. Deze van Decathlon is gemaakt van 100% staal en dus erg stevig. Hij is niet geschikt voor bokszakken die zwaarder zijn dan 55 kilo. In veel gevallen moet je hem verzwaren met een gietijzeren schijf. Hij heeft verstelvoetjes en is 2,33 meter hoog. Zowel beginners als gevorderden kunnen er gebruik van maken.
De belangrijkste eigenschappen:
- Lengte: 2,33 meter.
- Bokszak standaard.
- Geschikt voor bokszak tot 55 kilo.
Controleer de instructies goed om te begrijpen hoeveel verzwaring deze beste bokszak standaard nodig heeft. Hij heeft een uitstekende balans en een handige kurkentrekker bevestiging.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
Hammer Boksset COBRA
Deze beste bokszak set met handschoenen is ideaal voor de beginnende bokser. De Hammer is 1 meter lang en weegt 18 kilo. Dat maakt hem vooral geschikt voor stoten en het trainen van de armen. Je krijgt er ook een paar beste bokshandschoenen bij. Je hangt de bokszak op of bevestigt hem aan een standaard. Het is een uitstekende keuze als je zelf nog geen uitrusting hebt en alles in 1 keer aan wilt schaffen.
De belangrijkste eigenschappen:
- Lengte: 1 meter.
- Gewicht: 18 kilo.
- Voor beginners en gevorderden.
Huidige gebruikers zijn erg tevreden over deze boksset. Gebruik het voor oefeningen thuis of voor het aanvullen van je training in de sportschool.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
 Bol.com
|
€92,95 | Bekijken |
 Amazon.nl
|
€93,95 | Bekijken |
Virtufit Staande Bokszak
Dit is de beste VirtuFit bokspaal. Hij is 170 centimeter hoog en je kan hem overal in huis neerzetten. Je kunt hem gebruiken voor het trainen van al je stoot- en traptechnieken. De voet is te vullen met zand, zodat je hem zwaarder en stabieler maakt. Het materiaal dat is gebruikt is kunstleer en foam, waardoor hij erg slijtvast en stevig is. Deze bokspaal is te gebruiken voor zowel beginners als gevorderde boksers.
De belangrijkste eigenschappen:
- Lengte: 170 centimeter.
- Gewicht: 14 kilo (te verzwaren).
- Geschikt voor beginners en gevorderden.
Omdat dit een staande bokszak is, hoef je je over standaards en plafondbeugels geen zorgen te maken. Je verplaatst hem gemakkelijk als je hem gebruikt en zet hem weer weg als je klaar bent met je training.
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
|
Amazon.nl
|
€314,00 | Bekijken |
|
Bol.com
|
€349,00 | Bekijken |
Gorilla Sports Bokszak
Deze beste bokszak van Gorilla Sports heeft een gewicht van 27 kilo en een lengte van 90 centimeter. Gebruik hem dus voor het trainen van je stoten. Deze beste bokszak is gemaakt van sterk kunstleer en voorzien van kettingen waarmee je hem aan een standaard of aan het plafond hangt. Omdat hij vrij zwaar is, is hij zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden.
De belangrijkste eigenschappen:
- Lengte: 100 centimeter.
- Gewicht: 27 kilo.
- Voor beginners en gevorderde boksers.
Gorilla Sports maakt producten van sportschool kwaliteit. En deze beste bokszak is erg goed te betalen. Hij heeft 4 karabijnhaken waaraan je hem ophangt. Deze zijn meegeleverd, maar je moet nog wel zelf de bevestiging regelen (standaard of plafondhaak).
De plus- en minpunten:
Pluspunten
Minpunten
Bekijk deze bokszak bij een van deze webshops:
De voordelen van boksen
Boksen is al vele decennia een zeer populaire sport en er zijn allerlei variaties die je kunt uitproberen. Engels boksen, kickboksen en thaiboksen zijn slechts enkele voorbeelden hiervan. Met de beste bokszak in huis train je ook als je niet naar de sportschool gaat.
Maar waarom is boksen zo populair en gezond? Hier zijn een aantal hele goede redenen voor:
- Als je bokst ontwikkel je je conditie. Het is als een HIIT-training.
- Je traint praktisch alle spieren in je lichaam.
- Tijdens het boksen verbrand je veel calorieën.
- Je kunt stoom afblazen en daardoor helpt boksen met je mentale gezondheid.
- Je leert discipline, respect en zelfbeheersing.
Koopgids: zo vind je de beste bokszak voor jou
Het is dus niet vreemd dat zoveel sporters besluiten te investeren in de beste bokszak. Wil jij deze ook aanschaffen? Gebruik dan deze koopgids om direct de beste bokszak te vinden voor jou.
Het soort bokszak dat je aan wilt schaffen
Er zijn verschillende soorten bokszakken en het is aan jou om te bepalen welke de beste is. We zetten ze hier voor je op een rijtje.
- Een bokspaal, zoals de VirtuFit Staande Bokszak uit onze top 7, zet je overal neer. Ze zijn wat duurder en wat zwaarder, maar je hoeft niet te investeren in een standaard of ophangbeugel. Ook zijn ze vaak hoog en dus geschikt voor het trainen van slagen en stoten.
- Standaard bokszakken, zoals de Tunturi Bokszak uit onze top 7, hang je op aan een beugel aan de muur of het plafond. Je kunt ook investeren in een standaard en hem daaraan ophangen. Wat je ook kiest, je moet dit nog wel zelf regelen.
- Er zijn ook opblaasbare bokszakken, zoals de Outshock Boxing Machine 100 Opblaasbaar. Deze zijn goed verplaatsbaar en klein op te bergen. Voor gevorderden zijn ze waarschijnlijk niet hard genoeg.
De lengte en het gewicht van je beste bokszak
Hoe langer de bokszak, hoe zwaarder deze is. En de lengte heeft invloed op meer dan het gewicht alleen. De lengte van de beste bokszak bepaalt namelijk welke bewegingen je ermee kunt trainen.
Gebruik het onderstaande lijstje om te bepalen welke lengte en gewicht het beste is voor jouw doeleinden.
- 70 centimeter: deze beste kleine bokszakken die vaak niet meer dan 20 kilo wegen zijn geschikt voor kinderen van 8 tot 9 jaar.
- 80 centimeter: met een gewicht van 20 kilo zijn deze beste bokszakken geschikt voor kinderen tot 12 jaar en beginnende boksers.
- 100 centimeter: een bokszak van 1 meter lang en een gewicht van 24 kilo is geschikt voor het trainen van je stoten. Zie ook de Hammer Boksset COBRA.
- 120 centimeter tot 180 centimeter: met deze zware en lange bokszakken (29 tot 43 kilo) train je zowel trappen als stoten.
Kies voor een bokszak voor jouw niveau
Beginnende boksers hebben minder slagkracht. Dat betekent dat een lichtere beste bokszak de impact van de stoten beter opvangt. Bij zwaardere bokszakken is het dan alsof je tegen een muur bokst.
Tegelijkertijd is het voor gevorderde boksers met een hogere slagkracht ook beter om een zwaardere beste bokszak uit te kiezen.
Zorg er dan ook voor dat hij gemaakt is van een goed stevig en naadloos materiaal, zodat scheuren en slijtage tegen wordt gegaan. De Gorilla Sports Bokszak is van professionele kwaliteit en zal dus heel wat stoten kunnen weerstaan voordat hij aan vervanging toe is.
Tip, maak je set compleet: De beste bokshandschoenen van 2023 – Onze top 5!
Heb je verzwaring nodig?
Staande bokszakken kunnen vaak verzwaard worden. Dat kan belangrijk zijn als jij sterker wordt en de beste bokszak op zijn plek moet blijven staan. Dat doe je met water, zand of met ballastzakken.
Ook als je de beste bokszak standaard uitkiest, dan is dat belangrijk. Bij de Outshock Bokszak Standaard 900 wordt bijvoorbeeld aangeraden om hier ballastzakken bij aan te schaffen als je een bokszak gebruikt van een bepaald gewicht. Het is beter om dit goed uit te zoeken, zodat je deze gewichten er direct ook bij aan kunt schaffen.
De vorm van je beste bokszak
De meeste beste bokszakken hebben een kokervorm. Dit is niet echt vergelijkbaar met het menselijk lichaam. Daarom is het soms beter om een andere vorm bokszak te kiezen en preciezer te trainen.
De Outshock Angle Bag 500 is daar een goed voorbeeld van. Deze heeft een bredere bovenkant en een smallere onderkant, zodat je het gevoel krijgt dat je tegen een persoon aan het boksen bent. Dit is een punt om te overwegen als je verandering zoekt.
Wat is de beste bokszak voor jou?
Hoe vind je de beste bokszak voor jou? Dat hangt af van factoren zoals je niveau, je budget en je persoonlijke voorkeur. Beantwoord daarom de volgende vragen en je weet exact waar jouw beste bokszak aan moet voldoen.
- Welk soort bokszak wil je aanschaffen?
- Hoe lang en zwaar moet deze zijn?
- Wat is je niveau?
- Heb je extra verzwaring nodig?
- Wat is de vorm van jouw beste bokszak?
- Wat is je budget?
Met deze informatie is jouw beste bokszak snel gevonden. Zo beoefen ook jij 1 van de gezondste sporten in je eigen huis.
